Учені Медичної школи каліфорнійського університету визначили найпоширенішу причину ожиріння печінки. Вони вважають, що патологія розвивається через надмірне споживання продуктів і напоїв, які містять фруктозу.
Як фруктоза шкодить печінці
Цей вид підсолоджувача дуже популярний у складі сучасних продуктів. Фруктоза присутня не лише в солодощах, але й ковбасах, соусах. Надмірна кількість фруктози викликає неалкогольну жирову хворобу печінки. Особлива небезпека – це кукурудзяний сироп. В США це найдешевший замінник цукру, який використовують при виготовленні солодких напоїв. Фруктоза у 2-3 рази швидше, ніж білий рафінований цукор, провокує патології в печінці.
Проблеми з кишечником
Тривалі дослідження довели, що процес засвоєння фруктози знижує вироблення білків, що відповідають за підтримання кишкового бар’єру. Це шар епітелію кишечнику, що захищає від розвитку патогенних бактерій та скупчення токсинів. Таким чином, любителі солодких напоїв із фруктозою отримують ураження кишечнику, яке призводить до хронічного запалення. Як результат – різке падіння імунітету та загальне ослаблення організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 найкращих продуктів для укріплення кісток