Слива – солодкий і смачний продукт, багатий на вітаміни А, С, групи В, мінерали – калій, фосфор, кальцій, магній. Також це джерело цінних харчових волокон.
Познайомити малюка зі сливою можна вперше в 4 місяці. Проте слід знати про властивості цього продукту й обов’язково порадитися з вашим педіатром.
Коли і скільки давати пюре зі сливи
Слива може спровокувати алергію. Тому, як і будь-який новий продукт для малюка, вводити сливу в раціон слід обережно – по 0,5 ч.ложки пюре.
Важливо! Якщо у малюка вже є алергія на інші продукти, то введення сливи в прикорм слід відкласти.
Поступово до 6 місяців об’єм сливового пюре збільшують до 30-50 г, а до 12 місяців – до 100 г на добу.
Як давати сливове пюре і сік
Вживати пюре рекомендується почергово з іншими фруктами, овочами, ягодами – яблуками, грушами, чорною смородиною, бананами, морквою. Сподобається малюку й суміш соковитого плоду із дитячим домашнім йогуртом.
Виробники дитячого харчування часто об’єднують кислу сливу з солодким яблуком. Що стосується сливового соку, то його харчова цінність для дитини значно нижча, ніж пюре. Але при цьому сік містить значно більше цукру. Тому пити сливовий сік можна лише через декілька місяців після введення сливового пюре.
Порада! Спробувати сливовий сік можна лише після каш та овочевих пюре. Інакше малюк може вимагати виключно смачний солодкий плід, відмовляючись від корисних овочів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепт пюре з кабачка та цвітної капусти