Кавун вважається одним з найкорисніших продуктів. Кавун низькокалорійний, неалергенний. Це джерело вітамінів, мікроелементів та гарний спосіб очищення нирок. Тому кавун дуже корисний і для дітей. Але як і будь-який новий продукт у дитячому меню, давати дитині його можна лише за певними правилами.
Наш сайт Mamabook дає відповіді, у якому віці та в якій кількості можна давати кавуни дітям.
Вперше дитина може спробувати кавун після 12 місяців. Це повинен бути дуже маленький шматочок – як слайс лимона.
- Дітям від 1 до 2 років потрібно давати 50 г кавуна на день.
- Дітям від 2 до 3 років можна збільшити порцію до 100 г.
- У віці від 3 до 5 років дитина може їсти 150 г кавуна щоденно.
Правила безпеки
– Аби не годувати малюка кавунами, накачаними нітратами, купуйте кавун лише в сезон: із середини серпня. НЕ раніше!
– Спочатку скуштуйте самі. Якщо він дійсно напічканий хімікатами, то реакція буде швидкою – уже через 15-20 хвилин ви відчуєте сильний біль у кишечнику. Викиньте цей продукт!
– Найбільша кількість нітратів зібрана коли шкірки. Тому дітям варто давати серцевинку кавуна або шматок, відрізаний на відстані 2-3 см від шкірки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепт корисного дитячого печива
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!