Детям в возрасте до года практически любое лакомство способны заменить свежие фрукты – ведь даже если у малыша плохой аппетит, он не сможет остаться равнодушным к вкусным и сочным плодам. Но, тем не менее, очень важно точно знать, в каком возрасте и какие именно разрешается давать фрукты ребенку.
Прежде, чем задаваться вопросом, какие именно фрукты можно начинать давать маленькому ребенку, необходимо помнить, что вводить фрукты в рацион малыша можно только после того, как будет произведено введение овощного прикорма.
В качестве первой пробы фруктов, идеальным вариантом становится яблоко, которое уже можно давать начиная с шести месяцев, но только в небольших количествах – не больше одной чайной ложечки. Если не будет проявляться никаких аллергических реакций, тогда постепенно порцию можно увеличивать.
Яблоко включает в свой состав большое количество такого ценного минерала как железо, благодаря чему способно оказывать положительное воздействие на работу кровеносной системы ребенка. Также благодаря регулярному употреблению яблок из организма выводится лишний холестерин, щавелевая кислота, радионуклиды, а также обеспечивается правильный уход за зубами ребенка. Поэтому, придерживаясь правил и доз, смело вводите яблоки в рацион ребенка.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда можно давать ребенку мед