Многие родители уверены, что детскую обувь следует подбирать особенно тщательно. И не зря, ведь развивающаяся детская ножка может быть легко деформирована, если обуть ее в неудобные ботиночки, а это чревато многими отрицательными последствиями в будущем (плоскостопие, сколиоз).
В каком возрасте покупать ребенку обувь?
Педиатры советуют приобрести первую пару обуви только после того, как ребенок начнет ходить.
Во-первых, многие дети, делая первые шаги, чувствуют себя увереннее в обуви, кроме того, правильно подобранные ботиночки не дают малышу заваливаться назад. А, во-вторых, даже надевая ботинки хотя бы на два часа в день (при условии, что они подобраны правильно), вы постепенно приучаете его к постоянному ношению обуви.
Малышам младше года обувь ни к чему, исключение составляет лишь специальная ортопедическая обувь, назначенная для ношения доктором.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как исправить плоскостопие у ребенка
Правила примерки
Перед покупкой следует определить размер ноги ребенка. Для удобства сделайте «след» ножки малыша. Для этого наденьте на ножки ребенка носки, обведите их карандашом на картоне и вырежьте. Обязательно сделайте «след» обеих ножек ребенка, поскольку размеры стоп могут различаться.
Эти лекала вы сможете вкладывать в приглянувшиеся ботиночки, чтобы определить, подойдет ли обувь по длине и ширине. Так вы не изнурите малыша излишними примерками, а также сэкономите свои силы и время.
Кстати, перед покупкой обувь обязательно нужно померить! Между пальчиками и носком обуви должно быть пространство примерно в полтора сантиметра. Это относится как к зимней, так и к летней обуви. Летом из-за жары ножка может отекать и, соответственно, увеличиваться в размерах. А зимой этот «лишний» сантиметр не даст ножкам замерзнуть.
Кроме того, во время ходьбы стопа человека немного вытягивается в длину. Определить это пространство поможет небольшой тест – попробуйте вставить свой палец между задником ботинка и пяткой (лучше мизинец, поскольку его толщина как раз равна примерно 1 см).
Обратите внимание и на полноту стопы, так называемый подъем. Обувь не должна быть слишком узкой, в противном случае нарушится кровообращение. Кроме того, если это зимняя обувь, то в ней ребенок будет мерзнуть. А если обувь слишком широкая, то нога будет постоянно «выпадать» из ботинка и не будет иметь опоры.
Подходящая по полноте обувь без усилия снимается и надевается. На сегодняшний день почти все производители в рамках одного размера выпускают обувь различной полноты: узкие, средние и широкие. Многие модели обуви снабжены липучками или застежками, что позволяет регулировать полноту обуви.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать правильную детскую обувь
Примерять обувь на ребенка нужно обязательно в положении стоя, поскольку вес тела удлиняет стопу примерно на 6 мм, и на обе ножки. Примерку лучше проводить во второй половине дня, ножки немного отекают и увеличиваются в объемах.
Попросите вашего малыша немного походить по залу в обновке. Обратите внимание на его походку, не поменялась ли она.
Если, нажав на носок ботинка, вы чувствуете пальчик ребенка или то, что расстояние между пальцами и носком небольшое, а также если задник сильно выступает за каблук, то обувь определенно мала.
Бессмысленно спрашивать малыша, жмут ему ботинки или нет, поскольку в детской стопе есть прослойка жировой ткани, из-за которой боль притупляется. Карапуз не почувствует дискомфорта, даже если будет ходить в тесной обуви или перепутает ботиночки местами.
Никогда не покупайте своему ребенку обувь «на вырост».
Во-первых, при ходьбе в обуви на несколько размеров больше детские ножки подвергаются большей нагрузке, и малыш очень быстро утомляется.
Во-вторых, слишком свободная обувь способствует появлению мозолей на ногах, а также из-за попыток «удержать» обувь на ногах походка становится шаркающей, это в будущем может войти в привычку. Зимняя обувь слишком большого размера совсем не будет греть ножки вашего малыша.
Не используйте обувь, «доставшуюся по наследству» от братьев или сестер, даже если она выглядит как новая. Дело в том, что в процессе ношения обуви предыдущим ребенком происходит деформация внутренней части обуви под особенности его стопы. Поэтому удерживать ногу в правильном положении такая обувь уже не сможет.
Огромную роль играет внешний вид детской обуви. По всем параметрам она должна отвечать требованиям качества и безопасности.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как подобрать ребенку обувь для занятий спортом
Выбираем обувь для ребенка правильно
1. Материал, из которого изготовлена обувь, должен быть натуральным. Это касается как верха обуви, так и подкладки и утеплителя. Один из лучших вариантов – натуральная кожа, поскольку она обладает очень хорошими гигиеническими качествами и, самое главное, адаптируется к форме ноги.
Нубук – альтернатива коже для активных детей. На коже со временем могут появляться царапины и потертости, тогда как нубук более прочен, а дефекты почти незаметны. Хороша и замшевая обувь, но только для сухой погоды.
Кроме натуральных материалов, вполне приемлемы и синтетические, но только лишь те, которые пропускают воздух и задерживают влагу. Подкладка должна может быть шерстяной или меховой, если это зимняя обувь.
2. Обратите внимание на стельку. Поскольку детские ножки довольно сильно потеют, стелька должна быть выполнена из натурального хорошо впитывающего влагу материала. Например, из текстиля или обработанной кожи.
3. В обуви правильной формы и фасона ножкам вашего малыша будет комфортно. Выбирайте обувь с круглыми носами. Они должны быть достаточно широкими, чтобы пальчикам ноги было свободно. Откажитесь от покупки популярной на сегодняшний день остроносой обуви, поскольку пальцы ног будут «мешать» друг другу и из-за этого могут деформироваться.
Что касается фасона, то для самых маленьких выбирайте ботиночки длиной по щиколотку, на липучках или на шнуровке (такой тип застежек обеспечит ножкам надежную фиксацию). По верхнему краю обуви для удобства ребенка должен быть небольшой мягкий валик, который предохранит ножку от натирания.
4. Задник ботиночка обязательно должен быть жестким. В противном случае, он не будет удерживать пятку, и она будет выворачиваться в сторону. Проверьте жесткость задника, нажав на него пальцем – он не должен прогибаться.
Кроме этого, задник должен плотно облегать пятку и быть достаточно высоким. Это касается как летней, так и зимней обуви. Кстати, летнюю обувь с открытой пяткой вы можете купить для малыша только с 4 лет.
5. Подошва обуви должна быть достаточно гибкой, чтобы стопа ребенка могла амортизировать при ходьбе (легко перекатываться с пятки на носок). Но при этом она должна быть достаточно жесткой, чтобы поглощать удары.
Проверить, идеальна ли подошва по гибкости и жесткости, можно, согнув ботинок пополам. Если он легко сгибается, то такая обувь подойдет для ребенка.
Помимо этого, подошва обуви должна быть рифленой. Не покупайте ребенку обувь на плоской подошве, в ней он будет скользить. У современной детской обуви подошва выполнена из микропористой резины, а также полиуретана. Эти материалы как раз обладают вышеперечисленными качествами.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как научить ребенка завязывать шнурки
6. Каблук. Ортопеды уверены, что маленький каблучок просто необходим. Он способствует формированию правильной походки, а также не позволяет малышу заваливаться назад. Для самых маленьких выбирайте обувь с каблучком 5 мм. К семи годам допустим каблук высотой 1 см, к тринадцати – 3 см.
7. Многие специалисты до сих пор спорят, нужен ли супинатор в обычной детской обуви, не предназначенной для исправления дефектов стопы. Ведь жесткий супинатор, призванный выправить стопу, может навредить здоровым детским ножкам.
Однако все они единодушны во мнении, что мягкий супинатор, который теперь встречается почти во всей детской обуви, абсолютно безопасен для стоп (конечно, если обувь подобрана по размеру и супинатор находится на «законном» месте).
8. Вес обуви. Не игнорируйте этот важный показатель. Любознательные малыши за день совершают около 20 тысяч шагов, а если обувь будет тяжелой, то карапуз будет быстро утомляться.
9. Но, пожалуй, самым основным критерием выбора обуви для своего малыша является ее качество. Дело в том, что затраты на производство детской обуви абсолютно такие же, что и на изготовление обуви для взрослых. Поэтому качественная детская обувь никак не может быть дешевой.
Покупая качественную и правильную обувь, вы дарите своему ребенку не только безопасность и комфорт на каждый день, но и обеспечиваете правильное формирование стоп, а, следовательно, и правильное развитие и сохранение здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.