Как ухаживать за кожей и волосами в холодный период года

Холод является агрессивным фактором для кожи и волос. В холодные сезоны года возникают типичные сезонные бьюти-проблемы: сухая кожа, выпадение волос. Как правильно ухаживать за кожей и волосами в осенне-зимний период?

Советы читайте в нашей статье от Mamabook 

Совет 1. Кожа лица

В холодное время года лицо остается наименее защищенным участком кожи из-за чего уход за ним требует особого внимания.

• Первым и самым важным фактором цветущего вида кожи является увлажнение. Глубокая гидратация предполагает соблюдение нормы жидкости, которая в условии холодов равна 2-м литрам (6 – 8 стаканам) чистой негазированной питьевой воды в сутки, и увлажнения при помощи кремов.
• Следует помнить, что к увлажнению кожа более расположена с утра. Поэтому процедуру ухода, направленного на гидратацию, следует проводить сразу после пробуждения и выполнения утренних гигиенических манипуляций, но как минимум за полчаса-час до выхода на улицу.
• Для холодного времени года следует подбирать более плотные «зимние» текстуры не только кремов, но и косметики. Откажитесь от тональных средств на водной основе и пудровых продуктов декоративной косметики в пользу кремовой группы товаров. Только не путайте с гелевыми! Кремовый консиллер, легкий тональный крем на масляной основе, кремовые тени и румяна создадут многослойную защиту, которая «укутает» Вашу кожу, оберегая ее от негативного воздействия холода.
• Подберите себе интенсивные косметические маски для регулярного ухода. Обратите особое внимание на составы, в которые входят косметические масла (какао, жожоба, миндальное, кокосовое, оливковое), мед, молоко и его производные (кефир, сметана, ряженка, творог, йогурт), мякоть банана и так далее. Не забывайте после маски наносить легкий увлажняющий крем.
• Позаботьтесь об исключительно мягком пиллинге. Возьмите за основу косметические глины или измельченные в кофемолке абрикосовые косточки, рис, овсяные хлопья и сахар, которые можно соединить со сметаной. Не злоупотребляйте чисткой! Проводите пилинг не чаще 1, максимум 2-х раз в неделю. Обязательно наносите легкий увлажняющий крем после чистки.
• Заходя в теплое помещение, не спешите к обогревательным приборам: резкий контраст температур нанесет коже серьезный вред, а активное тепло пересушит и без того сухой покров.

Совет 2. Кожа губ
Кожа на губах считается одной из наиболее травматичных и тонких. Поэтому от холодов она страдает больше всего. Так, воздействие холодного воздуха и сильного ветра вызывает обветривание, появление микротрещин, кровоточивость и так далее.

• Обзаведитесь качественным бальзамом для губ. Внимательно читайте этикетку, отдавая предпочтение насыщенному восковому и витаминному составу (витамины А и Е должны быть обязательно!). Не гонитесь за маркой и не покупайтесь на маркетинговые хода: как правило, самые простые бальзамы, без ароматических и цветовых добавок, заметно выигрывают у своих «навороченных» сородичей.
• Обязательно наносите бальзам перед тем, как накладывать помаду, и сразу после снятия косметических масок.
• Не ленитесь делать косметические ночные маски для губ. Даже если у Вас нет сил готовить какой-то особый состав, нанесите на губы толстый слой сливочного масла.
• Раз в неделю делайте пилинг кожи губ (если только на ней нет повреждений и заед), смешивая измельченный в кофемолке сахар с небольшим количеством сметаны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты здоровых и густых волос

Совет 3. Кожа тела
Хотя под множественными слоями одежды кожа тела кажется наиболее защищенной, она также страдает от холодов и требует особого ухода.

• Подавите соблазн принимать обжигающе горячие душ или ванны. Горячая вода пересушивает и травмирует кожу, что приводит к шелушению, зуду и другим неприятным последствиям.
• Возьмите за правило принимать терапевтические ванны с отварами трав или растворами эфирных масел. Наиболее полезными для кожи компонентами считаются герань, ромашка, череда, мать-и-мачеха, молоко. Избегайте ментоловых масел (мяты, эвкалипта, мелиссы) – они могут вызвать раздражение.
• Используйте увлажняющие крема и лосьоны. Не пренебрегайте косметическими обертываниями.
• Не увлекайтесь пилингом. Процесс очистки кожи тела может иметь место не чаще 1 раза в неделю. При этом чистящее средство должно быть максимально мягким, а абразивные частицы – мелкими. В домашних условиях проще всего сделать рисовый скраб, измельчив зерна риса в кофемолке и смешав их с густой сметаной или медом.
• Обратите внимание на то, что нательное белье и колготы должны быть изготовлены из натуральных тканей с небольшим допуском синтетики для придания материалу эластичности. Также не стоит забывать о том, что тепло берегут слои, а не толщина изделия.

Совет 4. Кожа рук
Коко Шанель называла руки визитной карточкой женщины. Чтобы уберечь их от раздражения, шелушения, возникновения болезненных симптомов и других неприятных «подарков» от обветривания, следует уделить им немного внимания.

Не пренебрегайте рукавичками. Это касается как теплых изделий для походов по улице, так защитных для уборки в доме и ночных косметических.

• Теплые перчатки или варежки должны быть изготовлены из натурального материала. Желательно, чтобы под красивым вязаным слоем была внутренняя перчатка из войлока или флиса.
• Защитные резиновые перчатки – Ваш лучший друг на кухне и в вопросах наведения чистоты. Помните, что жесткая вода и агрессивные моющие средства не лучшим образом сказываются на здоровье кожи Ваших рук. Поэтому манкировать возможностью уберечь их от негативного воздействия не рекомендуется.
• Ночные косметические перчатки изготавливаются из дышащей ткани и призваны для того, чтобы повысить эффективность косметических масок, а также уберечь от пятен постельное белье.

Обзаведитесь хорошим питательным кремом для рук. Желательно, чтобы в его состав входили косметические и эфирные масла, и экстракты лекарственных растений. В частности, чистотела, ромашки, календулы, череды, мать-и-мачехи. Как вариант, хорошо себя зарекомендовали детские крема типа «Петрушки», «Дюймовочки» и других. Избегайте продуктов с ментолом или охлаждающим эффектом!

Откажитесь от антибактериальных средств для рук (мыла, лосьонов, салфеток). Кроме того что они убивают всю микрофлору, включая полезные бактерии, эти косметические продукты разрушают естественный защитный секрет кожи рук, что способствует более быстрому и глубокому обветриванию и промерзанию.

Смените брусковое мыло на жидкое. Таким образом, Вы «убиваете» сразу двух зайцев, ведь жидкий продукт более экономичен и намного деликатнее воздействует на руки.

Не забывайте пользоваться кремом после каждого мытья рук. Либо обзаведитесь продуктом с эффектом «рукавички», который будет держаться до 2 – 3 раз использования воды.

Подберите несколько рецептов домашних косметических масок для кожи рук. Если нет сил готовить особые составы, используйте растительное или сливочное масло. Как правило, все средства наносятся на ночь под специальные косметические рукавички.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 советов, как отрастить длинные волосы

Совет 5. Волосы
Как и кожа лица, волосы часто оказываются совершенно беззащитными перед холодами. Поэтому в холодное время года им требуется особый уход.

• Обязательно носите головной убор. Будет это шапка, платок, шляпа или капюшон – зависит от Вас. Но голова должна быть покрыта: это защитит волосы от негативного воздействия холодного воздуха.
• Выбирайте средства по уходу за волосами с максимально деликатной и мягкой текстурой. Не скупитесь на хороший шампунь и бальзам. Преференции следует отдать составам, в которые входят косметические масла (аргановое, касторовое, репейное, кокосовое, миндальное), продукты пчеловодства, молочные продукты, лекарственные травы.
• Помните правила использования средств по уходу и внимательно читайте этикетку. Не держите шампунь на волосах больше 1 – 2 минут. Не забывайте, что он является моющим, а не лекарственным средством.
• В обязательном порядке пользуйтесь кондиционером. Закрывая чешуйки волос, которые открыл шампунь, он создает дополнительную защиту.
• Ежедневно делайте массаж кожи головы. Процедура, которая займет не больше 5 – 10 минут обеспечит нормальную циркуляцию крови в коже головы и насытит луковички волос кислородом и полезными питательными веществами. Что, в свою очередь, будет способствовать укреплению волосяной трубки.
• Делайте питательные, укрепляющие и восстанавливающие маски. Будет хорошо, если в состав косметических продуктов будет входить мед, молоко и его производные продукты, травы, масла и мякоть фруктов или овощей.
• Смените свою расческу. Гребни из дерева или кости не только уберегут волосы от травмирования (в отличие от металлических и пластмассовых изделий на них нет плохо зашкуренных стыков), но и решат проблему статического электричества.
• Не расчесывайте и не сушите мокрые волосы! Будьте как можно более деликатнее с мокрыми волосами, так как нарушить их структуру очень легко.
• Ограничьте использование стайлинговых средств и инструментов для горячей укладки.
• Не забывайте использовать защитные продукты и несмываемые составы, направленные на защиту и лечение волос в течение дня. Наносите терапевтические смеси на слегка влажный волос, так как в этом состоянии он лучше абсорбирует и «усваивает» продукт.

Уход – это только малая часть того, что влияет на здоровье кожи и волос. Для достижения максимального эффекта, косметическую заботу следует подкрепить правильным питанием, соблюдением суточной нормы жидкости, умеренной физической активностью, здоровым ночным сном, защитой от стрессов и обязательными прогулками на свежем воздухе. Также проследите за тем, чтобы влажность воздуха в Вашей квартире составляла 60 – 75%. Если она ниже, нужно обзавестись увлажнителем.

Будьте красивы!