Для многих женщин беременность и материнство – долгожданный и желанный период жизни. Однако часто забеременеть оказывается не так просто, как на первый взгляд. Особенно это касается случаев, когда женщина интенсивно предохранялась в течение длительного периода.
Однако, в большинстве случаев, частые неудачи с зачатием возникают из-за того, что женщины не знают основных алгоритмов физиологических процессов и банально не следят за менструальным циклом. Ведь для успешного зачатия есть всего 2-3 дня в месяц!
В этой статье мы расскажем, как рассчитать удачный день для зачатия.
Начало нового цикла припадает на 1-й день месячных, так как именно после окончания менструации в организме запускается процесс подготовки к зачатию ребенка.
За несколько дней по окончанию цикла начинается овуляция. Хотя бытует мнение, что это явление имеет место в середине цикла, в некоторых случаях оно может считаться спорным.
Так, если длительность менструального цикла равна 28 дням, то процесс овуляции действительно приходится на середину – 14-15 день. Однако при коротких или, наоборот, слишком длинных циклах время сдвигается. Поэтому гораздо проще отсчитать 14 календарных дней. Другими словами, для тех, у кого цикл короткий (ок. 24 дней), овуляция наступит на 10-11 день, а у женщин с длинным циклом (ок. 35 дней) – 21-22.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие анализы нужно сдать при планировании беременности
Разумеется, подобные расчеты нельзя считать 100% точными, ведь у женщин часто наблюдаются сбои и сдвиги цикла. Таким образом, овуляция может наступить раньше или позже ожидаемого времени. Сделать прогноз более точным помогут специальные тесты, которые можно приобрести в аптеке, а также измерение базальной температуры. Этот замер производят через прямую кишку сразу после пробуждения, при условии, что сон длился не менее 3-х часов. Кроме того, замер базальной температуры должен ежедневно приходиться на одно и то же время, что требует высокого уровня самодисциплины. Обычно, за сутки до овуляции температура немного понижается, а во время овуляции показатель возрастает до 37 С и держится 1-2 дня.
Во время процесса овуляции яичники выделяют новую, готовую к оплодотворению яйцеклетку. В течение пресловутых 14 дней она путешествует по фаллопиевым трубам в матку. И время, когда она достигает цели, является наиболее благоприятным для зачатия.
Рассчитывая удачный день для зачатия нужно помнить, что яйцеклетки живут 1-2 дня, в то время, как сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней. Поэтому наибольшая вероятность забеременеть исходит из занятий сексом с 10 по 18 день менструального цикла с интервалом в сутки (при условии стандартного цикла в 28 дней).