Чаще всего комплексы связаны с непринятием какой-то части себя. “Я слишком толстая”, “У меня оттопырены уши” или “Я такого маленького роста!” И, несмотря на то, что такой человек имеет массу достоинств, его мысленный взгляд всегда вертится вокруг своего недостатка.
А верно ли это? Решительно преодолеваем свои комплексы!
Совет 1. Начнем с того, что поверим в свою уникальность. Вспомните известных людей, которых вы знаете. Среди них большинство не обладает стандартными по нынешним меркам данными. Есть и толстые знаменитости, и с непривлекательной внешностью, и с нестандартными носами, ушами, фигурами… Но ничто из этого не помешало им быть популярными и любимыми. Повышайте свою самооценку.
Совет 2. Никому не позволяйте унижать вас и подшучивать на тему вашей нестандартности! Не огрызайтесь, не злитесь в ответ. Это только раззадорит ваших обидчиков. Ответьте спокойно и с мудростью. Только невоспитанный человек с низким интеллектом может позволить себе подшучивать над вами по такому поводу. Не опускайтесь до его уровня!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как научиться радоваться жизни
Совет 3. Полюбите ту часть себя, которая вам больше всего не нравится. Любите себя целиком, в комплексе. Это как акция “Купите два средства – и получите подарок!” Заметили, что подарок редко оправдывает ожидания? Чаще всего это оказывается какой-нибудь никчемной вещицей. Так и вы обладаете массой достоинств, и один не привлекательный “подарочек” не должен портить вам жизнь. Преодолейте в себе это разделение на достоинства и недостатки.
Совет 4. Ну и если вы совсем себя замучили негативными мыслями – обратитесь за помощью к профессиональному психоаналитику. Расскажите ему о своих комплексах, какими бы дурацкими и смешными они вам не казались.