Лікарі називають гранатовий сік ідеальним напоєм для корекції артеріального тиску й рівня холестерину без прийому ліків.
Чим небезпечний холестерин
Підвищений рівень холестерину є безсимптомним станом, який із часом призводить до серцевих захворювань. Головна небезпека в тому, що жирові бляшки закупорюють артерії, які постачають кров’ю серце. Вчасно зупинити процес утворення бляшок можна, якщо переглянути раціон. Окрім відмови від жирної та смаженої їжі, варто регулярно пити воду та фреші. Зокрема – гранатовий сік.
Гранатовий сік + зменшення солі
У цього напою висока ефективність у боротьбі з холестериновими відкладаннями. Науково було доведено, що сік з гранатів очищує судини, робить їх еластичними, зменшує кількість холестерину, що призводить до збільшення просвіту судин і зниження тиску.
Гранатовий сік – ефективна профілактика інсульту, інфаркту, атеросклерозу. Вживати сік рекомендовано 3-4 рази на тиждень по 250 мл. Також лікарі радять зменшити кількість солі в раціоні, що допоможе стабілізувати і вагу, і артеріальний тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 видів продуктів, які провокують хронічне запалення