Хронический стресс – одна из главных причин проблем со здоровьем. Врачи доказали, что стресс является и скрытой причиной рака. Ведь что такое стресс? Это постоянно угнетенное состояние каждой клетки, отдельно взятого органа и организма в целом. В таком состоянии они не способны функционировать на полную, а значит – адекватно и своевременно защищаться от внешних атак.
Борьба со стрессом
Из-за стресса мы слабы и уязвимы. На себе четко прочувствовала, как после 2-летнего стресса у меня «вылезли» частые мигрени, постоянная головная боль, мощный гормональный сбой со всеми последствиями, хроническая бессонница и диагноз «спазмы сосудов головного мозга». Я не пила, а «ела» таблетки пачками, пока «Антимигрен» и «Солпадеин» просто не перестали действовать. Дальше были обезболивающие уколы – единственное спасение от дикой мигрени. Но уже через 3-4 месяца периодических инъекций «Кейвера» у меня начались подкожные гематомы и флебит. Врачи просто разводили руками, потому ни вылечить от проблем головной боли, ни порекомендовать обезболивающее они уже не могли.
Через несколько лет лечения себя самостоятельно пришло понимание, что нужно глубинно решать проблему стресса. И делать это на комплексном уровне.
И вот один из важных моментов в борьбе со стрессом в моем лично протоколе является чай тулси. Его я пью 3 года. Иногда по чашке каждый день, иногда через день.
Что такое тулси
В магазинах вы еще можете встретить название «туласи», или священный базилик. Лекарственное растение, которое в Индии идет на втором месте после еще одного священного растения – лотоса. Тулси в Индии выращивают и собирают повсеместно. И пить чай тулси также предпочтительно индийского происхождения.
Немного о полезных свойствах тулси:
- Источник фолиевой кислоты (мне, как вегану, это очень важно).
- Напиток-антиоксидант.
- Источник фитонутриентов, за счет чего и помогает выравнивать гормональный фон (особенно рекомендован чай женщинам – незаменимая вещь при болезненных менструациях и начале климакса).
- Стабилизация сахара в крови.
- Очищение почек, снижение мочевой кислоты (главная причина камней в почках).
- Противораковое средство.
- Доказано, что тулси стабилизирует уровень кортизола – гормона стресса. Употребляя чай, вы подготавливаете организм на молекулярном уровне к стрессовым атакам. И организм переживает стресс с минимальными для себя последствиями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое псиллиум и как его применять