Что делать при солнечном и тепловом ударе

Лето – сезон активного отдыха. Но отдых не обходится без “неприятных сюрпризов”. В жару такими могут стать солнечный или тепловой удар. Как оказать первую помощь? Читайте советы от Mamabook

Причины удара:

• Безветренная душная погода
• Длительное действие солнечных лучей на поверхность головы
• Пребывание на солнце в состоянии опьянения
• Отдых на солнце с переполненным желудком
• Обезвоживание организма
• Физическая нагрузка
• Плотная одежда

Признаки:

• Покраснение лица
• Сильная головная боль
• Потемнение в глазах
• Вялость, усталость, сонливость
• Головокружение, тошнота, рвота
• Учащенный пульс и дыхание, одышка
• Боли в сердце
• Повышение температуры тела
• Потеря сознания

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правила акклиматизации – как и где отдыхать с ребенком

Что делать:

• Вызвать скорую помощь
• Перенести пострадавшего в тень, прохладное помещение
• Положить человека на спину, а голову приподнять
• Расстегнуть одежду, расслабить пояс
• Положить холодный компресс на лоб
• Тело потерпевшего нужно либо протереть мокрым холодным полотенцем, либо завернуть во влажные простыни
• Обеспечить обильное питье
• Чтобы возбудить дыхание, нужно преподнести к носу нашатырный спирт
• В экстренных случаях при потере сознания облить лицо холодной водой, если не прощупывается пульс – сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца

Чего делать нельзя:

• Резко охлаждать тело пострадавшего, например, погружением в холодную воду. Это может привести к рефлекторной остановке сердца!