Значение зубных паст и ополаскивателей сильно преувеличено маркетологами. Эти средства на самом деле лишние в вашем уходе, особенно в экстремальных ситуациях. Ваша задача – убрать налет на зубах механическим способом. Чтобы не было скопления остатков пищи и, соответственно, высокой активности бактерий.
Ни в коем случае не используйте зубные пасты с фтором. Снижайте токсическую нагрузку на организм. Наш сайт Mamabook представляет проверенные и рекомендованные натуральные способы чистки зубов.
- Щеткой, смоченной в воде, тщательно почистите зубы от остатков пищи. В 100 мл теплой воды разведите 1/2 ч.ложку соды либо 1/2 ч.ложку морской соли. Используйте как ополаскиватель для рта по завершению чистки. Почему нельзя наносить соду/соль непосредственно на зубную щетку? Эти вещества агрессивные для слизистой и на 5-7 день такой чистки вы спровоцируете сильную чувствительность, кровоточивость десен.
- Смешайте 1/2 ч.ложки кокосового масла и 2 капли качественного эфирного масла (лучше всего подходят чайное дерево, любые хвойные масла). Таким составом почистите зубы.
- Если чистите зубы просто щеткой, то применения антибактериального ополаскивателя является обязательным. Это может быть настой ромашки, крапивы либо коры дубы. Приготовление настоя: 1 ст.ложка травы/коры заливается 150 мл кипятка и настаивается до полного охлаждения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Виды зубных имплантов
