Сон на свежем воздухе для малыша отличный способ укрепить иммунитет, закалиться. Очень часто детки хорошо засыпают именно на улице и дольше там спят.
Мы начали выходить на улицу, когда нам было около недельки. Родилась дочка в жаркую погоду. Поэтому выходили вечерком, когда жара спадала и, по началу, буквально на 15 минут, потом с каждым днем больше и больше.
Так месяца в 1,5 я уже гуляла с малышом по 2-3 часа, а она в это время спала. В зависимости от погоды время варьируется. Можно это время разделить на два гуляния. Также нужно стараться выходить в одно и то же время. Кроха привыкнет и будет спокойно засыпать. У меня даже был момент, когда я качала малышку на ручках только на улице. Она лучше и быстрее засыпала, а потом перекладывала ее в коляску. В летнее время обязательно нужно накрывать коляску антимоскитной сеткой, чтобы насекомые не потревожили сон ребенка и не укусили его.
Затем пришла осень. Погода стала более благоприятна в температурном режиме. Но конечно чаще случалась непогода. Тогда, как альтернатива сну на свежем воздухе, можно поставить коляску с малышом возле открытого окна или на балконе, кто живет в квартире.
Также мне в своем доме удобно было спящего в коляске ребенка поставить под окном кухни, в тени листвы, и делать свои дела. При этом, когда малышка начинала плакать, то я всегда могла оперативно ее достать, потому что она была на виду.
Зимой, кстати, воздух намного полезнее, более насыщен кислородом, чище. Но продолжительность сна должна быть 1-1,5 часа.
Сейчас, в 1,5 года, моя малышка тоже иногда спит на улице. В этом случае, мы выходим на улицу, гуляем активно некоторое время, а потом я сажу ее в коляску, когда подходит время сна и она там сидит, смотрит по сторонам и вскоре сладко засыпает.
Гулять нужно где-то в парках, скверах, где будет поменьше проезжей части и соответственно машин. Конечно, в частном доме, лучшее место для сна на свежем воздухе – это собственный сад.
И пусть сон вашего малыша всегда будет здоровым и крепким!
Автор онлайн-блога: Татьяна Глива
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за февраль-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!
