Головна Релакс Бальные танцы – спорт, искусство, самый эффективный фитнес

Бальные танцы – спорт, искусство, самый эффективный фитнес

mamabook
17 Переглядів
танцы

обувьО танцах чаще всего думают как о развлечении или как об искусстве. Когда танцевальные ансамбли или балетные труппы выступают на сцене – это искусство. Когда люди собираются на танцплощадку или на бал – это развлечение. Но бальные танцы могут быть и спортом, и искусством. Их художественная составляющая совершенно не мешает им быть сложным видом спорта.

Изучить навыки, необходимые настоящему танцору, можно, записавшись на занятия бальными танцами в Киеве в https://stardance.kiev.ua/. Во время тренировок очень легко понять, почему эту физическую нагрузку можно считать спортом. И хотя бальные танцы пока не включены в олимпийские виды спорта, есть веские основание полагать, что это произойдет в ближайшем будущем. Вероятность, что они будут включены в грядущую Парижскую Олимпиаду 2024 года, очень велика.

Насыщенная соревновательная программа

Соревновательные бальные танцы – это не просто занятия и показательные выступления. Это полноценный вид спорта с турнирами и международными состязаниями. Мероприятия транслируются по телевидению и привлекают почти столько же зрителей, как и фигурное катание, акробатика или гимнастика.

Чтобы побеждать на турнирах или просто стать хорошим танцором, человеку необходим определенный набор физических и духовных качеств:

  • выносливость;

  • гибкость;

  • отличное чувство ритма;

  • великолепная координация движений и чувство равновесия;

  • артистизм;

  • преданность делу;

  • дисциплинированность;

  • целеустремленность.

танцы

Бальными танцами, как и любым другим видом спорта, можно заниматься на профессиональной или любительской основе. Танец включает в себя движение во всех плоскостях, поэтому он наиболее гармонично развивает тело. Танцоры получают великолепную возможность поддерживать свою фигуру в форме, укреплять сердце, улучшать здоровье, заводить новых друзей.

Главная задача тренеров заключается в подготовке своих учеников к тому, чтобы они блестяще выступили на соревнованиях.

Бальные танцы относятся к очень модным видам спорта, и их популярность постоянно растет. В связи с этим разработаны тренировочные и соревновательные программы для людей с разной степенью подготовки. Сегодня даже созданы формы танцев для людей с различными хроническими проблемами со здоровьем. Танцы прекрасно помогают укреплять и восстанавливать здоровье. Более того, сегодня доказано, что они способствуют повышению когнитивных способностей, поэтому они особенно полезны детям и людям преклонного возраста.

Читайте також