Головна Вагітність Арбуз во время беременности

Арбуз во время беременности

mamabook
35 Переглядів

Арбуз во время беременностиМногих будущих мамочек волнует, можно ли беременным есть арбуз. Ведь в нем столько полезных веществ: витаминов, углеводов, клетчатки, пектина! Неужели придется обделить своего малыша всеми этими необходимыми для его развития элементами?! Давайте же посмотрим, что говорят по этому поводу медики.

Можно ли беременным арбуз: аргументы в пользу “полосатика”

Вот только небольшой перечень полезных свойств арбуза:

– высокое содержание витаминов А, В2, В1, РР, С;
-высокое содержание фолиевой кислоты (той самой, которую каждой будущей маме назначают в таблетках);
-это лучший природный источник железа и отличный помощник в профилактике и лечении столь часто встречающейся анемии беременных;
-150 гр. мякоти арбуза удовлетворяет суточную потребность в магнии (этот элемент особенно важен для сердечек будущей мамы и малыша);
-эта ягода оказывает положительное воздействие на почки, которые у будущих мам берут на себя повышенную нагрузку (особенно во 2-3 триместрах беременности);
-вещества, содержащиеся в арбузной мякоти, обладают способностью выводить токсины из печени и минимизировать воздействие лекарственных препаратов на развивающийся плод.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Сколько фруктов и овощей есть во время беременности

Почему врач может запретить есть арбузы?

Бывает, что спрашивая врача о том, можно ли беременным есть арбуз, будущая мама получает резко отрицательный ответ. В чем же тут дело?

Во-первых, медики могут элементарно перестраховывать вас. Сейчас так легко купить некачественный продукт, напичканный нитратами и прочей химией. Естественно, никакого положительного влияния на здоровье мамы и ребенка эти вещества не окажут. В особо серьезных случаях, можно и вовсе очутиться в больнице с тяжелым отравлением.

Кроме того, из-за высокого содержания сахара арбузы крайне не рекомендуется употреблять людям, страдающим диабетом. Лучше всего обойтись без арбуза и будущим мамочкам, которые излишне быстро набирают вес.

Отрицательный ответ на вопрос “можно ли беременным арбуз” получат и женщины, имеющие крупные камни в почках или склонные к повышенному образованию газов.

Рискнуть или нет?

Получается, что наслаждаться арбузной мякотью будущие мамы смогут только при отсутствии серьезных противопоказаний. Ну, и конечно, нужно правильно подойти к выбору и хранению арбуза, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Питание и отеки во время беременности

Читайте також