Алергія, усупереч поширеній думці, може проявитися не лише в дитинстві. Дорослі в різному віці зіштовхуються з висипами, подразненнями, почервонінням очей, зудом. І в таких ситуаціях важливо правильно діяти.
Крок 1. Очищення печінки
Алергія – гарний індикатор стану цього внутрішнього органу. У більшості дорослих людей печінка зашлакована. Ми щоденно отримуємо безліч токсинів через їжу, побутову хімію, повітря, неякісну воду. І виводить отруту з організму саме печінка. Після якісного очищення у 9 з 10 випадків алергія проходить самостійно.
Як можна чистити печінку:
- Курс процедур тюбажа.
- Лікувальний голод.
- Очищення за допомогою магнезії.
- Щоденне прогрівання зони печінки грілкою.
- Пиття жовчогінних та печінкових чаїв.
Крок 2. Здати аналізи
Вам необхідно пройти тест на алергію для підтвердження діагнозу. Аналізується кров на присутність певних видів алергенів на конкретні види продуктів, зовнішніх факторів, хімічних речовин.
Крок 3. Попереджувальні заходи
Якщо в дорослого пацієнта лікар підозрює харчову алергію, то на певний період призначає дієту. З раціону виключаються певні продукти. З часом вони вводяться поступово та поетапно. Пацієнт повинен чітко фіксувати реакції організму на повернення продуктів у меню. Так блокується вплив алергенів, а також чітко визначається група продуктів, які провокують реакцію.
Крок 4. Зміна стилю життя
Аби знизити прояви алергії, вам слід комплексно стимулювати імунну систему. Для цього потрібно прибрати інші агресивні фактори, які змушують імунітет завжди бути ослабленим. Головні рекомендації:
- Відмова від шкідливих звичок.
- Перехід на натуральну косметику та побутову хімію.
- Зменшення в раціоні консервантів, штучних барвників.
- Часте перебування в зонах з чистим повітрям.
Крок 5. Нормалізація роботи кишечнику
Наш імунітет зосереджений у кишечнику. При алергії важливо розвантажити кишечник та виключити продукти, які провокують постійне хронічне запалення в організмі. На фоні покращення роботи кишечнику, його очищення різко зменшується частота алергічних реакцій.
Продукти, від яких слід відмовитися:
- Всі молокопродукти.
- М’ясо.
- Продукти з глютеном.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 ознаки проблем із печінкою