С наступлением зимы очень важно быть уверенным, что малышу тепло и сухо. Однако вы, как и большинство молодых родителей, испытываете стресс, думая об извивающемся ребенке в объемной куртке и одеялах, которые постоянно спадают. Мы расскажем вам, как уберечь малыша от простуд и не дать ему замерзнуть, когда вы идете в супермаркет или укутываете кроху ночью.
Как сделать, чтобы ночью малышу было тепло, но не слишком жарко?
Очень важно ночью не допустить перегрева малыша, так как это связано с риском возникновения синдрома внезапной смерти. Температура в комнате, где спит ребенок, должна быть 16-20 градусов С, в идеале — 18 градусов С. Детям не следует спать рядом с батареей, обогревателем, открытым огнем или под прямыми лучами солнца. Не используйте бутылку с горячей водой или электрическое одеяло.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Грипп у грудничка — особенности и лечение
Что вам поможет:
В детскую кроватку положите теплую фланелевую простынку и всегда держите под рукой несколько запасных на смену. Наденьте на малыша мягкий комбинезон. В нем крохе будет тепло и комфортно спать всю ночь. Под комбинезон можно надеть боди, как дополнительный слой.
Одеяла, наполненные гигроскопичным волокном, удобнее пуховых. Проверяйте живот или шею малыша, чтобы понять, жарко ему или холодно. И в соответствии с этим укрывайте кроху. Если ему жарко, уберите одеяло, если холодно, добавьте еще одно. Не ориентируйтесь на ладошки и ступни малыша, чтобы выяснить, тепло ли ему. У детей они могут быть всегда прохладными на ощупь – это нормально. Признаки перегрева включают в себя потоотделение, влажные волосы, потницу, частое дыхание, беспокойство и жар.
Отличной альтернативой одеялу станет спальный мешок. Он закрывается до верха, и малыш не может его сбросить. Это значит, что малыш вряд ли проснется из-за того, что он замерз. В спальном мешке обычно нет рукавов, поэтому ребенок может двигать руками внутри мешка, а тело будет накрыто.
Совет: Используйте комнатный термометр для поддержания безопасной, комфортной температуры в детской, которая в идеале должна быть около 18 градусов С. Она должна быть приятной для легко одетого взрослого.
Во что должен быть одет малыш, когда мы выходим из дома?
Если вы планируете прогулку с малышом зимним утром, вам придется утеплиться самой и хорошо одеть ребенка. Малыш может начать капризничать, когда вы будете надевать на него третий слой одежды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 вещей для новорожденного
Что вам поможет:
Следуйте правилу: надевать на малыша на один слой одежды больше, чем на себя.
Зимний комбинезон хорошо защищает от холода и снега. Вы можете легко надеть его на малыша непосредственно перед выходом из дома или из машины.
Комбинезон повторяет форму ног и рук, у большинства комбинезонов есть капюшон. Желательно, чтобы подкладка была из флиса или фланели, а верхний материал – с водоотталкивающей пропиткой.
Большая часть тепла теряется через голову, поэтому всегда надевайте на ребенка шапку перед выходом на улицу зимой. На руках должны быть варежки или перчатки. Если малыш сосет пальцы, держите при себе еще одну или две пары перчаток на смену. Не забывайте на ноги надевать носочки.
Когда ветрено, вы можете накрыть малыша одеялом поверх комбинезона. Лучше купить одеяло, которое можно пристегнуть липучками к детской коляске или автокреслу. Так вы не будете волноваться, что оно спадет с ребенка.
Находясь в помещении, даже если вы на минутку заскочили в супермаркет, снимите с малыша, по крайней мере, один слой одежды, чтобы он не вспотел. Иначе крохе станет холодно, когда вы потом выйдете на морозный воздух. Если в машине вы накрыли ребенка одеялом, снимите его, когда автомобиль прогреется.
Советы по безопасности: Чтобы при аварии ничего не случилось, ремни автокресла должны крепиться плотно. Убедитесь, что одежда малыша не слишком объемная для автокресла. Не кладите одеяла между ребенком и ремнями. Одежда малыша должна позволять ремням проходить меду ног. Крепите ремни с учетом толщины одежды. Кладите одеяла и другие вещи поверх ремней безопасности, а не под ними.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что должно быть в сумке для прогулок с новорожденным
Как долго малыш может оставаться на холоде?
Пока погода позволяет, малышу лучше бывать на свежем воздухе каждый день. Неважно, в коляске, слинге или рюкзачке. Меховое сидение детской коляски обеспечит дополнительную мягкость, а вместе с одеялом сверху поможет создать уютный кокон.
Помните, что, пока вы находитесь в движении, толкая коляску или неся малыша, кроха просто сидит и может замерзнуть раньше вас. Как узнать, что пора заканчивать прогулку? Следите за поведением ребенка. Если сначала он был рад прогулке, а через некоторое время начал беспокоиться, возможно, он замерз. Регулярно проверяйте маленькие пальчики, ушки и лицо. Не дожидайтесь, пока ребенку станет дискомфортно.
Советы по безопасности: Если ваш малыш очень замерз, не трите кожу, пытаясь его согреть. Лучше прижмите малыша к своей коже. Чтобы согреть руки малыша, вы можете зажать их у себя под мышками.
Как не допустить пересушивания кожи ребенка?
Холодный ветер снаружи и отопление внутри могут лишить влаги даже взрослую кожу, а кожа ребенка особенно чувствительна.
Что вам поможет:
Следите за увлажнением кожи малыша. Пользуйтесь лосьонами и кремами для детей. Перед выходом на улицу возьмите за правило наносить лосьон, чтобы избежать пересушивания и обветривания. Однако помните, что врачи не рекомендуют использовать увлажняющие средства для новорожденных. Подождите, пока крохе не исполнится месяц. Носите защитный крем в сумке, чтобы его можно было нанести при необходимости.
Мыло и вода сушат кожу, поэтому не злоупотребляйте купаниями в зимние месяцы. Когда вы моете малыша, используйте мягкие средства и теплую, а не горячую, воду. Не позволяйте ему слишком долго плескаться в ванне. Заверните кроху в полотенце с капюшоном, как только вынете его из воды, и быстро высушите, похлопывая, а не растирая. В конце нанесите на кожу малыша увлажняющее средство.
Совет: Если воздух в вашем доме очень сухой, можно поставить увлажнитель в комнате, где спит малыш, для увлажнения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как определить, что ребенку холодно