Женщина, употребляющая в период беременности кофеин (хотя бы 100 миллиграммов в сутки), неважно, что именно она съела или выпила (чай, кофе, какао, шоколад), подвергает своего еще не родившегося малыша каждодневному снижению в весе еще в утробе матери на 20 граммов, а себя — к длительному нахождению в положении беременности, ведь кофеин увеличивает срок вынашивания каждый день приблизительно на 5 часов.
Первооткрывателями данного убеждения стали ученые из Норвегии, которые проводили исследование на беременных женщинах в Институте Общественного Здравоохранения. Им понадобилось долгих десять лет, чтобы прийти к выводу, что женщина в период беременности, употребляющая кофеин, рожает ребенка с довольно таки низким весом тела.
Количество исследованных беременных было немалым, их количество достигало 60 тысяч. Под особым и пристальным контролем у ученых были такие женщины, которые соблюдали строжайшую диету. А в дальнейшем учеными оценивался сам ребенок: измерялся его вес, проверялось состояние его здоровья.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Зеленый чай при беременности
Специалисты были шокированы итогами своих проведенных исследований. Оказывается, что женщины, которые рожали раньше положенного срока, никак не могли обвинить в этом свое увлечение кофеином, причем и те, кто злоупотреблял никотином, и те, кто вообще не курят. Однако кофеин очень сильно повлиял на массу тела, набранную ребенком в утробе матери. А те женщины, которые пьют именно кофе, рискуют проходить беременной до самой пиковой точки.
Плацента никак не может защитить ребенка от негативного влияния, как кофеина, так и никотина. Организм не в состоянии вырабатывать, так называемые энзимы, которые способствуют расщеплению кофеина. Именно в связи с этим женщинам в положении необходимо убрать из своего рациона все продукты, содержащие кофеин либо сократить его употребление до 300 миллиграммов в сутки. Это еще не самое минимальное количество, которое можно уменьшить, в других уголках планеты эта цифра значительно ниже.
Дорогие мамочки, находящиеся в положении, в первую очередь думайте о своем малыше, не вредите ни ему, ни себе. Запомните, употребление кофеина в любых, даже самых минимальных количествах, очень негативно влияет на протекающую беременность. Желаем вам легких родов, а также здорового малыша.