Выпадение отдельных волос – явление абсолютно нормальное и естественное. В любой момент времени приблизительно шесть-десять процентов волос одновременно находятся в фазе покоя (так называемая катагенная фаза) и через два-три месяца выпадают – на их месте вырастают новые волосы. При беременности выпадение волос становится куда более заметной проблемой – в течение некоторого времени после беременности (от одного до пяти месяцев после родов) с выпадением большого количества волос сталкиваются, по статистике, от сорока до пятидесяти процентов женщин. К счастью, как и большинство изменений, вызванных беременностью, выпадение волос при беременности – явление временное.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Домашние маски против выпадения волос
Выпадение волос, связанное с беременностью, обычно наблюдается уже после родов. В ходе беременности фазы покоя (катагенной фазы) достигает большее, чем обычно, количество волос, чем и объясняется их быстрое выпадение после родов. Разумеется, такое состояние не может привести к облысению или необратимой потере волос. Более того, через три-четыре месяца после родов быстрое выпадение волос обычно прекращается. А во время беременности значительное выпадение волос чаще всего вызывает дефицит некоторых витаминов и минералов.
Почему выпадение волос при беременности становится проблемой
В течение первых трех месяцев после родов достаточно часто наблюдается значительное выпадение волос. Это объясняется тем, что повышение уровня гормонов во время беременности замедляет естественный процесс обновления волосяного покрова, выпадения «старых» волос и появления новых. Гормон эстроген, уровень которого в организме женщины значительно повышен в период беременности, стимулирует рост волос и вызывает задержку волос в фазе роста. После родов уровень гормонов приходит в норму, и такие гормональные изменения вызывают резкое начало нового цикла роста волос, то есть значительное выпадение волос. Пик выпадения волос после беременности приходится на третий-четвертый месяц после родов – именно в это время начинается новый цикл роста волос, и в течение шести-двенадцати месяцев волосы вновь становятся густыми.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Покраска и стрижка волос во время беременности
Причины
Спровоцировать выпадение волос могут любые факторы, так или иначе меняющие гормональный баланс в организме женщины. Стать причиной выпадения волос могут следующие факторы:
- Прекращение приема оральных гормональных противозачаточных средств
- Выкидыш или мертворождение
- Аборт
- Гормональный дисбаланс, вызванный некоторыми заболеваниями
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правильное меню для здоровья ваших волос
Как предотвратить выпадение волос при беременности
- Обеспечьте волосам необходимый уход: откажитесь от сложных видов укладки горячим утюжком, плойкой или феном, накручивания волос на бигуди, стягивания волос в тугой конский хвост.
- Следите за тем, что едите: употребление свежих фруктов и овощей, содержащих флавоноиды и антиоксиданты, обеспечивает волосам дополнительную защиту и стимулирует рост волос.
- Пользуйтесь шампунями и бальзамами-кондиционерами для волос, в состав которых входят биотин, протеины и кремний – эти соединения укрепляют волосяные фолликулы, снижают риск выпадения волос.
- Влажные волосы – наиболее хрупкие, поэтому вплоть до высыхания волос лучше не расчесывать их.
- Укрепить здоровье волос помогают некоторые витамины и минералы, например, комплекс витамина B, биотин, витамин С, витамин Е и цинк, принимать которые во время беременности безопасно.