Авторство этого рецепта принадлежит индийским йогам. Но сегодня молоко уже популярно во всем мире как эффективный напиток для оздоровления, красоты, долголетия. Наш сайт Mamabook подскажет, как правильно его приготовить.
В чем секрет чудодейственного средства?
Основной ингредиент молока – порошок куркумы. В составе растения есть ценный пигмент куркумин и огромный спектр эфирных масел. Это вещество обладает противовоспалительными свойствами. Являясь источником антиоксидантов, куркума оказывает профилактику онкозаболеваний, укрепляет иммунитет, защищает организм от раннего старения.
Черный перец в составе молока активизирует и усиливает действие ферментов куркумы в 3,5 раза.
Как приготовить золотое молоко
Рецепт 1.
- 1 чашка любого растительного молока (желательно миндальное).
- 1 ч.ложка кокосового масла.
- 1 ч.ложка меда.
- 1 ч.ложка молотой куркумы.
- Черный молотый перец на кончике ножа.
Молоко на медленном огне довести до 50 градусов, добавить все ингредиенты и перемешать. Пить теплым перед сном.
Рецепт 2.
- ½ ч.ложки черного перца.
- ¼ чашки порошка куркумы.
- ½ чашки воды.
Смешайте все ингредиенты и поставьте на слабый огонь. Доведите до кипения, постоянно помешивая. Сразу же снимите с плиты. Вода станет густой, как паста. Смесь нужно переложить в стеклянную баночку и держать в холодильнике не более 14 дней.
Употреблять пасту нужно ежедневно. 1 ч.ложку готовой смеси разводят на 1 стакан теплого коровьего молока. По желанию – добавьте меда. Пить перед сном.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рецепт пасты врача Амосова для долголетия