Арбуз относится к списку самых полезных продуктов. Арбуз низкокалорийный, неаллергенный. Это источник витаминов, микроэлементов и хорош способ очищения почек. Поэтому арбуз очень полезен и для деток. Но как и любой новый продукт в детском меню, давать ребенку его нужно по определенным правилам.
Наш сайт Mamabook дает ответы, в каком возрасте и в каком количестве можно арбузы детям.
Впервые ребенок может попробовать арбуз после 12 месяцев. Это должен быть очень маленький кусочек – как ломтик лимона.
- Детям от 1 до 2 лет можно давать 50 г арбуза в день.
- Деткам от 2 до 3 лет модно увеличить порцию до 100 г.
- В возрасте от 3 до 5 лет ребенок может есть 150 г арбуза ежедневно.
Правила безопасности
– Чтобы не кормить ребенку арбузом, накачанным нитратами, покупайте арбуз лишь в сезон: с середины августа. НЕ раньше!
– Сначала попробуйте арбуз сами. Если он дейвтительно напичкан химикатами, то реакция не заставит себя ждать – уже через 15-20 минут вы почувствуете сильную больше в кишечнике. Выбрасывайте такой продукт!
– Наибольшее количество нитратов собрано возле шкурки. Поэтому детям стоит давать кусочек арбуза, отрезанный подальше от корки (на расстоянии 2-3 см).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Со скольки лет можно загорать детям
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!