Мигрень по сегодня остается одним из самых сложных и плохо изученных заболеваний. До конца не известно, как возникает мигрень, нет способов ее лечения. Все, что мы можем, – это заниматься профилактикой возникновения болей. А это значит, что следить за своим режимом жизни и особенно питанием.
Врачи доказали, что мигрень могут провоцировать конкретные продукты питания. Поскольку данная группа продуктов содержит в большом количестве амины. Это биологически активные вещества, заставляющие сначала резко сокращаться сосуды мозга, а потом расширяться. Из-за такого болевого спазма и развивает приступ мигрени.
Наш сайт Mamabook подготовил список продуктов, которые стоит исключить или свести к минимуму в своем меню, если вы страдает частыми мигренями.
- Твердые сыры
- Ветчина
- Шоколад
- Томаты
- Вино (особенно красное)
- Копченая рыба
- Кофе
- «Кока-кола»
- Салями
- Соевый соус
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 полезных привычек дя вашего здоровья
Чашки для рідних з написами (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!