Как правильно ухаживать за волосами осенью

Осень – период межсезонья. После знойного лета волосы выглядят слабыми, сухими, тусклыми. Осенний авитаминоз может также усилить выпадение волос. Как же правильно ухаживать за волосами осенью и как придать им жизненной силы, блеска, здорового вида?

Правило 1. В первую очередь стоит состричь кончики волос, даже если они выглядят здоровыми. Эта процедура является обязательным этапом ухода за локонами осенью. Во-первых, таким образом можно придать шевелюре более ухоженный вид. Во-вторых, повысить эффективность косметических процедур.

Правило 2. Поскольку в осенний период практически у всех наблюдается повышенная сухость локонов, то одним из главных условий для сохранения их здоровья является систематическое увлажнение. Для этого нужно использовать моющие средства (шампуни и бальзамы), в состав которых входят растительные масла, а также различные маски фабричного производства или домашнего приготовления. Главное, чтобы ухаживающие средства не содержали агрессивных компонентов, которые могут ухудшить состояние волос.

Правило 3. Осенью стоит отказаться от использования моющих средств «2 в 1», поскольку они не способны обеспечить локонам полноценный уход. Шампунь, бальзам-ополаскиватель и маску для волос лучше приобретать по отдельности, и желательно, чтобы вся эта продукция была из одной серии.

Правило 4. Мыть волосы в холодное время года нужно хотя бы за час до выхода из дома. Разумеется, шевелюру перед посещением улицы необходимо тщательно высушить (желательно, естественным образом, без фена). Если же обойтись без использования электрических приборов для сушки и укладки волос по каким-либо причинам невозможно, надо стараться эксплуатировать их в щадящем режиме (переключать на минимальную температуру нагрева) и обязательно обрабатывать локоны термозащитными средствами.

Правило 5. В осеннюю пору также рекомендуется воздержаться от таких процедур, как окрашивание и химическая завивка волос. В том случае, если необходимость в проведении подобных манипуляций все же возникнет, следует отдавать предпочтение краскам без аммиака и биологической завивке, не нарушающей структуру локонов.

Правило 6. Главными врагами красоты волос в осенний сезон считаются низкие температуры и холодный ветер. Поэтому перед выходом на улицу нужно обязательно защищать локоны удобным головным убором (шапкой, шляпой, беретом). При этом рекомендуется приобретать изделия из натуральных «дышащих» материалов, поскольку синтетические ткани создают «парниковый эффект», который способствует перегреву кожи головы и нарушению функций сальных желез.

Правило 7. Как известно, резкие перепады температур оказывают пагубное воздействие на функционирование кровеносной системы всего организма и волосистой части головы, в связи с чем нарушается кровообращение и ухудшается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Чтобы восстановить кровоток и нормализовать клеточное дыхание, следует периодически делать массаж головы при помощи щетки с мягкой щетиной, которой надо расчесывать волосы в разных направлениях по несколько минут 2 раза в сутки (утром и вечером). Для усиления эффекта можно капнуть на расческу 2-3 капли любимого эфирного масла (мятного, лавандового, грейпфрутового). Такая несложная процедура поможет укрепить корни волос и предотвратить их интенсивное выпадение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 лучших продуктов для красоты и молодости кожи 

Правило 8. Чтобы поддерживать волосы в отличном состоянии на протяжении всего осеннего периода, необходимо обеспечить им полноценное питание не только снаружи, но и изнутри. Для этого надо следить за своим рационом, который должен включать в себя продукты, содержащие достаточное количество витаминов (А и Е), а также важные микроэлементы (селен, цинк, медь, калий и прочие). К таким продуктам относятся лук, чеснок, нежирная рыба, креветки, различные овощи и фрукты, орехи, семена тыквы и подсолнечника.

Правило 9. Обязательно надевайте головной убор, если того требуют температурные условия. Многие пренебрегают этим пунктом, боясь нарушить укладку. Запомните, ставя во главу мнимую эстетику, вы рискуете навредить волосам. К тому же, выбор модных шляп, беретов, платков и т.д. настолько огромен, что выбрать красивый и практичный головной убор под любой наряд не составит труда. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральных дышащих тканей. Синтетические волокна создадут неуместный парниковый эффект за счет плохой способности пропускать воздух. Их содержание допустимо лишь в малых количествах, для того, чтобы изделия хорошо сохраняло форму.

Правило 10. Мойте волосы хотя бы за час до выхода из дома. Голова после сушки феном должна достаточно остыть, чтобы не получилось резких перепадов температуры. И уж тем более нельзя выходить на улицу, если волосы еще влажные.

Правило 11. Если используете фен, не включайте его на всю мощность, чтобы ускорить процесс. Выбирайте более щадящий режим, чтобы не пересушить волосы. Обязательно используйте средства термозащиты.

Правило 12. При ношении головного убора кончики волос часто остаются неприкрытыми, поэтому им необходимо уделить особое внимание. Во избежание рассечения кончиков регулярно обрабатывайте их специальными витаминизированными средствами.

Правило 13. Используйте правильные расчески для волос. Холод и колебания температур пагубно влияют на работу кровеносных сосудов. Нарушенное кровообращение приводит к тому, что волосяные луковицы недополучают питательные вещества и ослабевают. Улучшить их состояние поможет массаж, для чего отлично подойдет обычная массажная щетка с натуральной щетиной. Расчесывайте ею волосы в разных направлениях в течение нескольких минут утром и вечером. Такая нехитрая процедура поможет активизировать кровоснабжение корней волос и укрепит их.