Осінь та зима – затяжний період постійних епідемій грипу. Також в будь-який момент можна підхопити застуду. Допомогти кріпити імунітет, а також подолати хвороби можуть рецепти домашнього лікувального чаю. Сайт для батьків mamabook.com.ua представляє підібрку народних рецептів. Ці рецепти особливо корисні для дітей та вагітних, якими не бажано вживати надмірну кількість ліків. Ці чаї можуть бути не лише додатковим способом лікування, але й ефективним методом профілактики грипу, застуди. Тож регулярно вживайте ці смачні чаї в холодний період року. Будьте здорові!
Рецепт 1. Імбирний чай
Інгредієнти: 1,2 л води, 3 ст.ложки натертого кореню імбиру, 5 ст.ложок меду, 4 ст.ложки лимонного або апельсинового соку, 2 гілочки свіжої м’яти. Доведіть воду до кипіння, додайте імбир, мед та розмішайте. Процідить через сито, вичавіть з імбиру максимальну кількість рідини. Додайте трішечки чорного меленого перцю та сік. Тепер додайте дрібно порізану м’яту. Вживайте гарячим. Якщо у вас, окрім застуди, ще й кашель, то можна додати гвоздику і корицю.
Рецепт 2. Мандариновий чай
Під час ангіни дуже добре допомагає від болю в горлі чай, приготовлений з цитрусової цедри. Висушіть цедру з апельсинів та мандаринів. Перемеліть їх в кавомолці чи блендері. Потім візьміть 1 ч.ложку цього порошку і залийте 100 мл кип’ятку. Настоювати 7-10 хвилин, можна додати трішки меду. Пити гарячим, маленькими ковтками.
Рецепт 3. Медово-трав’яний чай
Для приготування цього чаю необхідно взяти корінь трави алтея, суміш листя мати-й-мачухи, душиці. Змішати трави в рівних частинах. Взяти столову ложку суміші та залити склянкою кип’ятка. Коли чай буде температурою не більше 60 градусів, додати 1,5 ст.ложки меду. Пити маленькими ковтками 3-4 рази в день після іжі.
Рецепт 4. Чай з гвоздикою
Для приготування цього лікувального напою потрібно взяти 1 паличку кориці, 4 бутони гвоздики, 1 л води, 25 г чорного чаю, 50 г цукру, 70 мл апельсинового соку, сік половинки лимона, імбир. Невеликий шматочок імбиру дрібно поріжте, додайте корицю і гвоздику, залийте водою, доведіть до кипіння. Водою зі спеціями залийте чай і настоюйте 5-7 хвилин. Додайте цукор, залийте апельсиновий та лимонний сік.
Рецепт 5. Липовий чай від застуди
Це класичний і перевірений часом рецепт чаю при застуді, грипі, бронхітах, пневмонії. 1 ст.ложку липового цвіту потрібно заварити в 1 склянці води. Настояти, процідити, додати 1 ст.ложку меду. Пити по півсклянки тричі в день, після їжі. Цей чай діє як потогінний та жарознижувальний засіб.
На фото: недорогі стільні угги від українських виробників та номерні знаки на дитячі коляски (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)