Руки считаются визитной карточкой женщины. Согласитесь, как приятно иметь дело с леди, чьи ручки ухоженные, а ногти крепкие и здоровые!
В этой статье мы рассмотрим основные проблемы со здоровьем ногтей и причины их возникновения.
На здоровье ногтевой пластины может оказывать негативное влияние целый ряд факторов. Среди них – неправильное питание, вредные привычки, нездоровый образ жизни, заболевания, применение некачественных декоративных лаков и так далее.
Так, бледность или желтизна ногтя может быть вызвана грибковым заболеванием, вредным воздействием некачественного цветного лака или же злоупотреблением табачными изделиями.
Хрупкость и ломкость ногтей появляется вследствие авитаминоза и дефицита полезных питательных веществ (в частности, железа), использования бытовых моющих средств (в особенности щелочных) без защитных рукавичек и жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон.
Белесые пятна на ногтевой пластине говорят о дефиците витаминов (гиповитаминозе) и нехватке минеральных веществ (как правило цинка, кальция или железа), пониженном уровне гемоглобина, замедленном синтезе углеводов, нехватке белков (в т.ч. гемоглобина), переизбытке сахара в крови, гормональном дисбалансе, сильном стрессе, механическом повреждении ногтя, заболевании сердца или сосудов, дисфункции печени либо болезни почек.
Вертикальные полосы и бороздки на ногте свидетельствуют о несоблюдении нормы жидкости и чрезмерной сухости ногтевой пластины. Если бороздки выступают, это значит, что пора обратиться к гастроэнтерологу на предмет осмотра кишечника, к дерматологу, дабы убедиться, что это не псориаз, плоский лишай или грибок, либо же к психотерапевту, чтобы снять стресс.
Горизонтальные линии же означают механическое повреждение ногтя, дефицит железа, заболевания почек, соблюдение нездоровой диеты, аллергию, либо заболевание внутренних органов.
Уплотнение ногтевой пластины, сильная слоистость и ее неоднородная текстура могут быть признаком микоза (грибка).
Как видите, клиническая картина каждого явления весьма обширна, поэтому прежде чем приниматься за лечение, следует проконсультироваться с профильным врачом.
В качестве профилактики заболеваний ногтей можно предпринять следующие меры:
– сбалансировать свой рацион;
– включить в свою диету рыбу, гречневую крупу, семена и орехи;
– делать притирания для ногтей из масляного раствора витамина А, облепихового масла или другого растительного масла, лимонного сока (не чаще 2 раз в неделю);
– отказаться от курения и употребления алкоголя;
– чаще бывать на свежем воздухе;
– стараться поменьше красить ногти;
– применять лечащие основы под лак с кальцием;
– внимательно читать этикетку и отсеивать лаки с фенолом или формальдегидными смолами;
– не увлекаться наращиванием ногтей;
– соблюдать правила личной гигиены, особенно в общественных местах (спортзалах, бассейнах, банях);
И, наконец, самое главное: за руками и ногтевыми пластинами нужно ухаживать регулярно. Ведь профилактические и терапевтические процедуры, сделанные раз в пятилетку, особого эффекта не дадут.
Будьте красивы!
На фото: модные угги по очень низким ценам (Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Обувь)