Такие смеси можно подать детям в качестве полдника вместе с печеньем. Хороши они и для праздников. Не стоит класть в напитки лед – детские коктейли не должны быть слишком холодными.
Медово-банановый коктейль
Вам потребуется:
– 2 очень спелых банана;
– 400 мл соевого молока;
– 4 столовых ложки жидкого меда.
Банан нарежьте крупными кусками и выложите в блендер. Взбейте его вместе с медом, превратив в пюре. Затем влейте соевое молоко и взбейте смесь еще раз – коктейль должен сильно вспениться. Разлейте его по высоким бокалам и подавайте.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Особенности питания и рецепты для детей разных возрастов
Клубничный коктейль
Вам потребуется:
– 1 стакан клубники;
– 2 стакана простокваши;
– 2 столовых ложки сахарного сиропа;
– щепотка ванилина.
Вымойте и обсушите клубнику, удалите чашелистики. С помощью блендера взбейте ягоды в пюре. Несколько штук отложите для украшения. Добавьте простоквашу, ванилин и сахарный сироп, еще раз взбейте коктейль. Перелейте его в высокие стаканы, каждый украсьте ягодами клубники.