Мы уже долгое время покупаем овсяную кашу немецкой фирмы Bruggen. Ее можно готовить даже деткам, она такая меленькая и хлопья у нее более нежные, чем у обычной овсянки. Муж, когда еще жил сам и не был женат, просто заливал ее кипятком или молоком и она запаривалась сама. Но я все-таки предпочитаю ее варить.
На поллитра молока я беру примерно 4 горсти овсянки, две-три чайные ложки сахара, щепотка соли и всегда можно что-то добавить из фруктов, ягод или сухофруктов. В сегодняшнем моем варианте овсянка с изюмом. Моя дочка его любит. Да и он полезен сам по себе. В нем очень богатый витаминный состав: витамины А, С, Е, Н, группы В. Также есть и микроэлементы-калий, кальций, магний, железо, медь, цинк и другие. Какая полезная каша тогда выходит! Я варю кашу минут 15, а потом она еще немного настаивается.
Подаю с кусочком сливочного масла всегда. Но помимо изюма мы еще любим добавлять в кашу чернослив, тоже прямо с ним варить. А если варим кашу без ничего, то можно добавить, например, бананы. Это беспроигрышный вариант.
Кушайте полезную пищу!
Автор онлайн-блога: Татьяна Глива
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за февраль-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!