Головна Здоров'я 9 простих речей для захисту від коронавірусу

9 простих речей для захисту від коронавірусу

mamabook
625 Переглядів
коронавірус
коронавірусНаразі у світі зафіксовано 198 000 випадків зараження коронавірусною інфекцією, 8000 пацієнтів померло.

Дурланд Фіш, американський епідеміолог-інфекціоніст Єльської школи медицини, дає 9 ефективних порад для захисту від можливого зараження коронавірусом.

Миття рук

Робіть це якнайчастіше – при кожній можливості. Милити руки потрібно не менше 20 секунд та змивати піну в теплій воді.

Відмовтеся від готівки

Уникайте постійного контакту з банкнотами. Решта у магазині може бути грошима, які хвилину тому віддала хвора людина.

Носіть свою ручку

Часто підписуєте документи, квитанції у банку? Користуйтеся особистою ручкою.

Користуйтеся лівою рукою

Відчиняйте двері лівою рукою, якщо ви правша. І навпаки. Не торкайтеся ручок дверей.

Виклик ліфта

Для виклику ліфта та вибору поверху використовуйте кістки пальців, зігнувши руку в кулак.

Поручні

Якщо у вас немає труднощів із ходьбою, не тримайтеся за поручні.

Дезінфікуючі засоби

Носіть їх із собою постійно та регулярно користуйтеся в громадських місцях.

Кашель

Затримайте дихання, якщо поруч з вами несподівано почали сильно кашляти. Відійдіть на відстань 2 метрів від людини.

Люди в черзі

Якщо позаду вас хтось кашляє та чхає, пропустіть цю людину вперед – нехай вона якнайшвидше піде з черги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аби захиститися від коронавірусу, потрібно носити не маску, а перчатки

Читайте також