Головна Здоров'я 8 причин пити куркуму з водою щоранку

8 причин пити куркуму з водою щоранку

mamabook
16 Переглядів
джаму

джамуКуркумін у складі цієї спеції – потужний антиоксидант. Не даремно куркуму вважають однією із найкорисніших спецій світу. В аюрведичній медицині вона широко застосовується для профілактики й лікування багатьох хвороб. Її слід не лише додавати до страв, але й пити в чистому вигляді до прийому будь-якої іжі.

Чим корисна куркума:

  • Бореться з хронічними запаленнями в організмі.
  • Захищає клітини мозку від передчасного старіння й розвитку таких патологій, як хвороба Альцгеймера.
  • Куркума оптимізує пам’ять і концентрацію на 6 годин після прийому.
  • Спеція здатна запобігти виникненню онкозахворювань. Численні лабораторні дослідження довели, що куркумін має протираковий ефект.
  • Покращує травлення. Наприклад, зменшує метеоризми.
  • Стимулює відтік жовчі, підвищує регенерацію клітин печінки та процеси детоксикації в органі.
  • Допомагає в лікуванні депресії, про що було доведено під час клінічного дослідження в Індії у 2013 році.
  • Спеція захищає серце. Японські вчені довели, що куркумін очищує судини, підвищує їхню еластичність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 корисних продуктів для печінки

плашка

Читайте також