З приходом перших холодів і аж до першого весняного тепла часті застуди – класичне явище. Від застуди в холодні сезони року страждають і діти, і дорослі. З метою профілактики та лікування застуди ви можете вживати корисні лікувальні чаї. Пропонуємо рецепти декількох з них.
Рецепт 1. Чай з гвоздикою
Для цього знадобляться 1 паличка кориці, 4 бутони гвоздики, 1 л води, 25 г чорного чаю, 55 г цукру, 70 мл апельсинового соку, сік 1/2 лимона, імбир. Невеликий шматочок імбиру змішайте з корицею і гвоздикою, залийте водою і закип’ятити. Водою зі спеціями залийте чай і дайте настоятися п’ять хвилин. Додайте цукор, перемішайте, влийте апельсиновий сік і сік лимона.
Рецепт 2. Імбирний чай
Інгредієнти: 1,2 л води, 3 ст. л. натертого імбиру, 5 ст. л. меду, 4 ст. л. лимонного або апельсинового соку, 2 ст. л. свіжої м’яти. Закип’ятити воду, додати імбир, мед і розмішати. Процідити через сито, намагаючись видавити з імбиру максимальну кількість рідини. Додати дрібку чорного перцю і сік. В кінці додати трохи свіжої м’яти. Вживається гарячим. Цим напоєм відмінно лікується застуда, а при мокрому кашлі можна додавати в чай гвоздику або корицю.
Рецепт 3. Медовий чай
Для приготування цього чаю необхідно взяти корінь трави алтея, сушене листя мати і мачухи, материнку. Перемішати трави в рівних частинах. Взяти столову ложку суміші і заварити її склянкою крутого окропу. Пити чай від застуди в теплому вигляді, додаючи по столовій ложці меду на склянку відвару. Рекомендується вживати чай по три рази на день після їди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 простих правил, як харчуватися при застуді
Оригінальні подарункові чашки (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)