Тревожное состояние – один из видов психического расстройства. Для него характерно состояние общей и стойкой тревоги. В отличие от кратковременного стресса, который связан, к примеру, с выступлениями на публике или непродолжительной простудой, этот состояние длится неизменным очень долго. Тревожное расстройство может сопровождать человека месяцы и даже годы. При этомчрезмерный страх или напряженность могут касаться не только психических проявлений, но и физических. Определить расстройство помогает обращение к специалисту – подберите психиатр Днепр, который специализируется на данном направлении.
Узнайте, какие признаки являются ключевыми, чтобы заподозрить у себя данное состояние.
Неспособность расслабиться
Если обычно человеку для полного счастья достаточно сходить в баню или посидеть с друзьями в пабе, то для человека с тревожным состоянием эти способы релакса неэффективны. Он не может просто оторваться от реалий будней, отдыхать по полной, чтобы с понедельника вновь чувствовать себе счастливым офисным сотрудником. Эмоциональное состояние такое, что ни один из способов не помогает снять напряжение и расслабиться. Ощущение стресса преследует ежедневно – чем бы человек не пытался заниматься.
Раздражительность
Нестабильность эмоционального состояния проявляется в постоянных и резких изменениях настроения. Нервировать может любая мелочь, поэтому на это стоит обратить внимание. Кстати, раздражительность – всегда маркер нездоровья. И диагностика требуется комплексная. Возможно, вам придется не только найти себе квалифицированного психиатр Украина, но и сделать чек-ап по базовым анализам. В первую очередь, проверить гормональный фон, начиная с гормонов щитовидной железы.
Снижение работоспособности
Чувство постоянной тревоги обязательно влияет на повседневные дела. В первую очередь, человек замечает, что появляются трудности на работе. Заметной становится такая симптоматика:
- снижение концентрации внимания;
- ухудшение памяти;
- замедление реакции на новую информацию;
- невнимательность;
- снижение эффективности в работе.
Кстати, эти симптомы являются общими для многих других расстройств. К примеру, при депрессии, панических атаках, расстройствах пищевого поведения, проблемах со сном.
Беспричинный страх
Это может быть страх за свою жизнь или жизнь близких. Он порождает и новые фобии. Например, человек боится летать или отказывается пользоваться лифтом.
Чрезмерно волнение
Человек всегда пребывает в ожидании худшего. Вроде бы занимается обыденными делами, но в своем воображении моделирует плохие новости. Хоть и нет явных причин, чтобы так думать.
Физические симптомы
Тревожное состояние проявляется в том, что это не только эмоциональное расстройство. У этого синдрома есть многочисленные физические проявления.
Еще 10 симптомов тревожного состояния:
- хроническая усталость (даже утром, сразу же после пробуждения);
- постоянное напряжение в мышцах;
- боль в животе при каждом волнении;
- частая беспричинная головная боль;
- озноб;
- тремор рук;
- постоянная потливость (в частности, “холодный пот”);
- частая диарея (особенно после очередного волнения);
- затрудненное дыхание, человек фактически задыхается;
- часто тошнит без причин.