Вживання сирого картопляного соку збільшує рівень енергії, покращує стан серця, укріплює імунітет, оздоровлює шлунково-кишковий тракт.
Також сік картоплі – джерело фітохімічних речовин, вітамінів і мінералів, зокрема вітаміну С і групи В, калію, кальцію, заліза, цинку, фосфору, міді.
Ось 10 важливих причин, чому варто пити картопляний сік.
Стимуляція травлення
Сік – лужний напій, він ефективну знижує кислотний рефлюкс, полегшує прояви гастриту. Сік рожевої картоплі особливо корисний при виразці шлунку. Пити сік потрібно по третині склянки двічі на день – до прийому їжі.
Стимулює імунітет
Великий вміст вітаміну С, водорозчинного антиоксиданту, дозволяє боротися з інфекціями, вбивати патогенну флору кишечнику, знижувати прояви хронічних захворювань.
Вирішує проблему печії
В’язкість картопляного соку, наявність крохмалю дозволяють щільно вкривати слизову оболонку стравоходу, шлунку, знижуючи його кислотність. Це дозволяє лікувати запалення слизової. Якщо у вас печія, то можна перед кожним прийомом їжі випивати по 3-4 ст.ложки соку.
Покращує роботу печінки
Напій може бути корисним для лікування проблем жовчного міхура. Сік посилює детокс печінки. Напій посилює здатність цього органу виводити токсини.
Лікує ревматоїдний артрит
Цей ефект забезпечується завдяки високому вмісту вітаміну С.
Збільшує рівень енергії
Картопляний фреш – джерело рослинних вуглеводів. Вони є природним стимулятором енергії.
Допомога ниркам
Калій у складі соку допомагає покращити функцію нирок: мінерал є електролітом, який допомагає регулювати баланс рідини в організмі.
Користь для серця
Калій також є важливим мінералом для здоров’я серця. Він чудово очищує артерії від холестеринових бляшок, збільшує приток крові до серця й допомагає попередити атеросклероз, інші серцеві захворювання.
Зменшення ваги
Завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти прискорюється обмін речовин. Якщо пити картопляний сік після їжі, то зменшується відчуття голоду. Ви не скоро знову захочете їсти.
Профілактика раннього старіння
Вітаміни групи В – природні й потужні антиоксиданти. Вони покращують живлення клітин шкіри, її кровопостачання, а це захищає від сухості, ранніх зморшок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніший продукт для печінки