Головна Школярі Заболевания детей школьного возраста

Заболевания детей школьного возраста

mamabook
43 Переглядів
нуш

Как мотивировать ребенка на учебу

У современных детей достаточно много проблем со здоровьем. Часть из них выплывают из специфики школьной жизни. На что жалуется ребенок, который не хочет идти в школу? Чаще всего на живот и головную боль. И в большинстве случаев он не обманывает.

Голова

Цефалгия — один из самых частых симптомов у детей школьного возраста. В международной классификации описано 162 вида головных болей. К счастью, многие из них редко встречаются у детей. Серьезных патологических состояний у малышей действительно мало, но, к сожалению, даже функциональные, временные нарушения могут негативно повлиять на жизнь ребенка. Ведь когда пульсирует в висках, сдавливает черепную коробку, перед глазами туман или световые точки и пятна, учиться, творить, а иногда и просто развлекаться нет ни сил, ни желания.Что делать? Прогонять боль! Как? Методов много. Все зависит от причин. Посетите педиатра и невролога, чтобы понять, что происходит.

У большинства детей (75%) диагностируется головная боль рт напряжения. Она длится несколько часов и проходит сама по себе благодаря смене деятельности или отдыху. Вызывается и психическими, и физическими факторами.

К физическим относится перенапряжение мышц воротниковой зоны, да и всей спины. Посмотрите на своего малыша: как он сидит? Весьма вероятно, что он постоянно согнут и скрючен. Дети поражают своим умением свернуться крендельком на самом кончике стула и так вот, балансируя и покачиваясь, делать уроки за письменным столом, заваленным учебниками и игрушками.

А если при этом он постоянно напрягает зрение (так бывает и со здоровыми глазками), то цефалгия практически неизбежна. Частые стрессы, умственные перегрузки, высокие требования к учебе и отметкам, конфликты дома и в школе, многочасовое бдение перед телевизором, компьютером, а значит, постоянные эмоциональные встряски — все это психогенные причины головных болей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проблемы с осанкой у детей

О компьютерных играх

Понятно, что современному ребенку совсем запретить такие развлечения нельзя, хотя ограничивать придется. Дело в том, что играя, малыш получает огромную дозу адреналина – гормона, отвечающего за действие, агрессию, нападение, защиту. А сам-то он сидит. Куда девается адреналин? Никуда! Он концентрируется в организме в огромных дозах. Вот отсюда неуправляемость, неадекватность, которую вы наверняка наблюдаете у ребенка после длительной игры. Головные боли – тоже следствие адреналиновой интоксикации. Нужно дать адреналину израсходоваться: бегать, прыгать, приседать, принять душ, чтобы смыть напряжение или хотя бы подержать руки под водой и умыться, представляя, как негативная энергия уходит через трубу…

Врач назначит успокоительное, курс массажей воротниковой зоны, физические нагрузки, частые прогулки на свежем воздухе, отказ от пищи, содержащей глутамат натрия (копчености, колбасы, сосиски, чипсы), сон не менее 8-10 часов в сутки.

Живот

Малыш согнулся, держится за живот, а на лице гримаса страдания? Действительно, ему очень больно. Происхождение болей в животе различное. Иногда это острые отравления, подчас функциональные или даже хронические нарушения в работе органов ЖКТ, а нередко и психосоматические расстройства.

Но иногда вялые жалобы на животик не вызывают у родителей желания отправиться в больницу. А зря. Ведь у малыша может начинаться гастрит, холецистит, панкреатит или любое другое заболевание ЖКТ. Ребенку показаны полное обследование органов брюшной полости, соответствующая диета и лечение.

Если никаких патологий не обнаружено, то ищите психосоматические причины. Малютку тошнит от школы? Его гложет тревога за то, что по математике мало отличных отметок? Ему трудно переварить конфликт или очередное требование учителя/родителя? Что ж, видимо, его живот болит именно поэтому. Кстати, если долго не обращать внимания на такие симптомы, то вполне реально, что в следующее посещение гастроэнтеролога патологии ЖКТ будут выявлены. Налицо признаки того, что малыш на пределе? Немедленно реагируйте!

Проблемы в школе?

Поговорите с учителем, снизьте требования и общий уровень прессинга. Подумайте, что важнее – здоровый и счастливый ребенок или табель, радующий глаз? Да и сами выходите из стресса. Дети часто ретранслируют мамины или папины переживания.

Отрегулируйте режим дня: спать, есть, гулять по часам и в достаточном количестве. Проводите вместе больше времени, ведь малышу необходимо ваше внимание. Начните, к примеру, читать на ночь, совсем как в его «волшебном детстве», гуляйте вместе, разговаривайте. Это поможет при любых нарушениях, имеющих психические причины.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Ветрянка у детей – причины, симптомы и лечение

Переходите на здоровую пищу

У крохи часто вспученный животик, он жалуется на рези, недавно пил антибиотики, снижен иммунитет? Включите больше кисломолочных продуктов в рацион, давайте бакпрепараты, которые помогут восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, овощи и каши. И ограничьте жирное, жареное, острое.

В момент приступа уложите малыша, погладьте его животик по часовой стрелке. Хорошо помогает и мятный, ромашковый чай.

Спина

Кривые позвоночники – бич современных детей. А ведь известно, что позвоночник – основа организма, стержень, который во многом предопределяет общее состояние здоровья. Кстати, искривления – частая причина и головных болей, и проблем с животиком… Нередко даже дискомфорт в области сердца – следствие этого.

Поэтому внимательно слушайте, что рекомендует ортопед.

Пусть кроха ровняет спинку, стоя у стенки. Прикасается пятками, ягодицами, лопатками и затылком к ровной поверхности. А макушкой тянется вверх, как будто она привязана за веревочку к небесам.

Напоминайте, постоянно и неустанно, как нужно правильно сидеть за обеденным и письменным столом, перед телевизором, с книгой в руках, играя в шахматы, за низким столиком или на полу, рисуя стенгазету… Всегда!

Запишите кроху в бассейн. Нет ничего лучше для спины. И еще: купите хороший ортопедический матрас. Он снизит нагрузку на спину и поможет исправить осанку.

Что касается психосоматических причин, проанализируйте, не слишком ли тяжела ноша для малыша. Это может касаться не только уроков, но и эмоционального состояния. Например, родители взваливают на него решение своих межличностных проблем. Мама жалуется на папу, папа раздражается на сына из-за мамы, они не находят общего языка и ищут союзника в ребенке. А ему это не под силу, ведь любит обоих родителей.

Горло и нос

Вирусов множество, а они еще мутируют и молниеносно распространяются в детских коллективах. ОРВИ болеют все, но их частота и интенсивность у всех разная. Многое зависит от состояния общего и местного иммунитета (в первую очередь носоглотки) и… от желания заболеть (это позволит остаться дома).

Опять же, необходимы здоровое питание, прогулки, физические нагрузки. Давайте общеукрепляющие средства, назначенные врачом, которые помогут организму функционировать правильно, а значит, он не допустит развития болезни.

Уделяйте ребенку достаточно внимания, когда он здоров, и тогда у него не будет подсознательного стремления заболеть ради вашей заботы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Симптомы и лечение ангины у детей

Читайте також