Яблучний оцет вже давно вважається одним із найпопулярніших та ефективних способів очищення організму. Якщо раніше більшість з нас із цією метою пили звичайну воду з лимонним соком, то яблучний оцет виявився в рази кориснішим та дієвішим.
Про нюанси прийому яблучного оцту розповість наш сайт Mamabook
Яблучний оцет, розведений в столовій негазованій воді, допоможе:
- схуднути
- нормалізувати формулу крові
- налагодити метаболізм
- понизити цукор у крові
- очистити кишечник
- почистити шкіру, покращити її стан
- підвищити імунні властивості кишечника
У яких дозах та в якому режимі приймати яблучний оцет?
Якщо у вас немає проблем з ЖКТ (захворювання шлунково-кишкового тракту), то перший тиждень приймати за схемою: 1 ч.ложка оцту, розведена на 1 склянку води. Приймати натщесерце. З другого тижня приймати по 2 склянки на день. З третього тижня – по 3 склянки на день. 3 ч.ложки оцту в день – це максимальна доза.
Пити можна по 3 тижні, робити перерву на 1-2 тижні та починати пити знову.
Якщо у вас є проблеми з ЖКТ, то схема прийому наступна: розведіть 1 ч.ложку оцту в 1 літрі столової води. Пийте по 100-150 мл протягом дня. Не починайте пити натщесерце. Спробуйте пити через 1 год після першого прийому їжі. Якщо ви не спостерігаєте дискомфорт (печія, поколювання, нудота), то збільшуйте дозу через 2 тижні. Ще через 2 тижні – пийте по 1 ч.ложці на склянку 1 раз на день. Ще через 2 тижні – пийте по 2 склянки на день. Ще через 2 тижні – по 3 склянки на день.
ВАЖЛИВО!
- Не кожен яблучний оцет корисний. Купуйте якісний сертифікований продукт, бажано європейських виробників.
- Пийте воду з оцтом через трубочку, аби не зіпсувати зубну емаль.
- Яблучний оцет не можна замінювати звичайним!
- У перші дні прийому можуть з’явитися численні висипи на шкірі обличчя, на спині. Це ознака того, що ваш організм ефективно очищується, оскільки токсини виводяться також і через шкіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 найкращих продуктів для серця та судин
Чашки для рідних (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!