Головна Світ мами Выпадение волос после родов: причины и предотвращение

Выпадение волос после родов: причины и предотвращение

mamabook
66 Переглядів
Выпадение волос после родов

Выпадение волос после родовЧасто молодые мамы жалуются, что после рождения ребенка волосы стали хуже, чем до беременности. На самом деле, это не всегда так: скорее всего, за время беременности женщина успела привыкнуть к тяжелым, густым и красивым волосам, забыв, какие они были до этого. И когда после выпадения этих волос вырастают более тонкие, пушистые и легкие, она делает вывод, что волосы стали хуже.

Однако возникают ситуации, когда волосы действительно начинают сильно выпадать. Одной из наиболее распространенных причин ухудшения состояния волос и их выпадения у молодой мамы является изменение гормонального фона организма.

Проходит 3-4 месяца после рождения ребенка, и женщина вдруг начинает замечать, какими ломкими, сухими и слабыми стали ее волосы. В этот период интенсивность выпадения волос может увеличиться в два раза. Но, к счастью, пройдет еще месяца три, и гормональный фон стабилизируется, а неудержимое выпадение волос прекратится. И кстати, если вы кормите своего малыша грудью, то эта неприятность может обойти вас стороной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от кругов под глазами из-за усталости

Кроме того, выпадение волос после родов может быть обусловлено нарушениями баланса витаминов и минералов в организме молодой мамы. Ведь в процессе беременности и затем вскармливания ребенка грудью женщина теряет много важных микроэлементов, для восстановления которых понадобятся не только правильное питание и покой, но и время.

Еще одна причина выпадения волос в этот период – стресс и депрессивное состояние, в котором пребывает большинство молодых мам в первые месяцы после рождения ребенка. Хронический недосып, усталость, непривычная ответственность, резкое изменение собственного положения в семье – все это может сильно отражаться на психическом и физиологическом здоровье женщины.

Очень часто сталкиваются с проблемой выпадения волос женщины, которым делали кесарево сечение. Причина – наркоз, влияние которого на организм может сохраняться еще около полугода после операции.

И если вы после родов страдаете от чрезмерного выпадения волос, необходимо эту проблему решать. Волосы нужно укреплять и одновременно стимулировать рост новых. Впрочем, начинать проводить укрепляющие процедуры можно еще в процессе беременности, чтобы оградить себе от этой проблемы в будущем. Так что не теряйте времени!

Готовьте питающие и укрепляющие маски из натуральных продуктов. К примеру, смешайте немного жидкого меда, один яичный желток и чайную ложку коньяка и нанесите эту смесь на волосы на 15-20 минут. После нанесения маски на голову нужно надеть специальную шапочку для душа, а затем обмотать махровым полотенцем.

Можно втирать в кожу головы касторовое или репейное масло – это гарантированно укрепит луковицы волос, вернет им блеск и силу.

Вы можете, конечно, начать применять специальные витаминные комплексы для молодых мам, чтобы укрепить волосы изнутри. Однако не забывайте и о необходимости правильного питания – обязательно ешьте морковь, грецкие орехи, включите в свой рацион сметану и достаточное количество растительного масла. Все это поможет восстановить баланс микроэлементов естественным образом, не тратя деньги на дорогие витамины.

Не забывайте кушать также салат из морской капусты и другие продукты, содержащие йод. А вот от соленой пищи, копченой, острой или насыщенной консервантами лучше отказаться (впрочем, питаться подобным образом женщине, которая кормит ребенка грудью, в любом случае, нельзя).

В послеродовой период рекомендуется регулярно делать себе массаж головы. Это совсем не сложно – нужно просто массировать височные части, теменную и затылочную области подушечками пальцев (круговыми движениями) на протяжении хотя бы 10 минут.

Практика показывает, что выпадение волос наблюдается практически у каждой женщины после родов. Явление это проходящее, а потому не должно вызывать особого беспокойства. Просто наберитесь терпения и будьте настроены оптимистично – пройдет совсем немного времени, и здоровье ваших волос будет восстановлено.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вывести веснушки в домашних условиях

Читайте також