Головна Світ мами Уход за ногами: подбираем ножные ванночки

Уход за ногами: подбираем ножные ванночки

mamabook
90 Переглядів
Ножные ванночки

Ножные ванночкиУход за ногами в домашних условиях важен не только летом – ведь осенью наша кожа особенно нуждается в питании. Снять ороговевший слой и увлажнить ножки помогут ванны с эфирными маслами.

Ароматическая ванна для ног для снятия усталости при коже средней степени огрубелости
Ментоловое масло либо лимонный сок свежевыжатый, кубики льда.
Бросьте в кубики льда в ванночку (количество – на ваше усмотрение), добавьте пару капель лимонного сока либо ментолового масла. Ванночку принимать 10-15мин.

Ванна овсяная с молоком и травами (смягчает кожу, успокаивает)
Пара ложек столовых овсяных хлопьев, столько же – сухого молока, сушеная либо свежая лаванда либо 10 капель ее эфирного масла.
Овсяные хлопья, а также лаванду всыпьте в теплую воду, добавьте эфирное масло и молоко, перемешайте тщательно. Пусть ингредиенты осядут. Ванну принимать 10-15мин.

Ванночка согревающая с эфирными маслами
По пять капель масла эфирного перца, гвоздики, корицы, крем питательный, вода.
Воду горячую (40-42град.) налить, добавить эфирные масла. Опустить ноги или руки, двадцать минут держать, затем смазать кремом питательным, тщательно помассировать.
Успокаивающие эфирные ванночки
1. Теплая вода, масло эфирное ромашки либо лаванды.
Добавить в теплую воду несколько капелек ромашкового либо лавандового эфирного масла. В воду опустить ноги, 15мин. принимать ванночку.
2. Теплая вода, а также масло ментола либо чайного дерева.
Теплую воду налить, капнуть 5-8 капель масла эфирного, опустить ноги. Минут 15 держать, далее промокнуть аккуратно полотенцем, ступни потереть пемзой либо обработать скрабом, затем ополоснуть прохладной водой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Делаем домашние скрабы

Эфирные ванночки для устранения болевого синдрома либо снятия усталости, способствующие нормализации тканевого кровообращения, а также устраняющие мышечное перенапряжение
1. Масло эфирное базилика, майорана, герани, мяты, можжевельника либо розмарина.
В ванночку (теплую) добавить 5-10 камель масла эфирного (одного из перечисленных). При частом отекании ног, количество капель увеличить до 15.
2. Ложка столовая питьевой соды, ложка столовая морской соли, 4 капли масла розмаринового.
Добавить в воду (теплую) соду и соль, размешать до растворения. После капнуть масло розмариновое и принять ножную ванночку.
3. По капле масла кипариса, розмарина, а также лаванды либо по паре капель масла кипариса и герани, а также пять камель розмарина (если плохое кровоснабжение).
В воду добавить масла эфирные, принимать ванночку 15-20мин.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Банный день – лечение паром

Аромаванна (устраняет напряжение ног, а также усталость)
Пара ложек столовых морской соли, ложка столовая английской соли, ложка столовая питьевой соли, по паре капель лимонного и сандалового масла, а также масла кориандра, воды – 2 литра.
Добавить ингредиенты в теплую воду, вылить в тазик, ноги опустить, чтобы вода покрывала лодыжки. Ванночку принимать 15 минут, после ноги вытереть тщательно, увлажнить лосьоном либо топленым маслом.

Ванночки эфирные (при потливости ног)
1. Настойку шалфея (9 капель), а также эфирное масло мяты либо же лаванды добавить в прохладную воду. Принимать ванну 15 минут, далее обмыть ноги слабым раствором уксуса.
2. Масло шалфея – 10 капель.
3. Масло розмарина – 5 капель, масло лимона – ровно 2 капли. Добавить в теплую воду и принимать ванночку 15 минут.

Ванночка с маслом эфирным от трещин, а также для эластичности кожи. Дезинфицирующее средство
250г молока, либо медового, солевого раствора (ложка меда либо соли на стакан (250г) воды), 5 капель масла эфирного лимона, кипариса либо сосны.
В теплое молоко влить солевой либо медовый раствор, добавить масло эфирное, перелить в тазик с водой (горячей). Ванночка делается на 30-40 мин., потом ноги промокнуть и смазать кремом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Травяные ванны для детей

mamabook.com.ua

Читайте також