Даже в разгар эпидемий ОРВИ и гриппа далеко не все дети заражаются и болеют. Как сделать так, чтобы ваш малыш остался здоровым?
Как не допустить заражения, если в доме уже есть больной взрослый или ребенок?
Самое эффективное – это изолировать детей друг от друга, развести по разным комнатам, не разрешать им общаться или играть друг с другом, если возможно, отправить здорового ребенка к бабушке с дедушкой.
Второе важное действие – это снизить количество вирусов. Для снижения вирусной нагрузки можно рекомендовать:
• регулярно проветривать помещение (не реже двух раз в час по 15 минут);
• один раз в три-четыре часа проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих растворов;
• проводить дважды в день кварцевание помещения бытовыми ультрафиолетовыми облучателями;
• соблюдать оптимальные физические параметры воздуха (температура – 20-22° С, влажность – 40-60%).
• обильное питье (не меньше двух литров воды в сутки);
• чихающим и кашляющим детям или взрослым использовать не носовые платки, а только одноразовые салфетки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отличить грипп от ОРВИ
Имеет ли смысл сейчас делать прививку от гриппа ребенку?
В соотношении риска осложнений и эффективности прививки, намного перевешивает риск. Кроме того, прививка вообще не защищает от других вирусных инфекций, кроме гриппа (а вирусов очень много). Особенно надо быть осторожными с детьми, у которых есть пищевая аллергия на яйца и курятину.
Как лучше всего стимулировать иммунитет? (витамины, травы, препараты?)
Если иммунная система ребенка работает нормально, то ничего стимулировать не надо. Для нормальной работы иммунной системы необходимы: здоровый образ жизни, здоровое питание и закаливание. Для профилактики в разгар эпидемии можно принимать витамин С, интерферон в нос и любую индифферентную мазь, но минимум каждый час.
Через какое время после ОРВИ можно вести ребенка в садик или школу?
Посещать детские коллективы можно только после полного выздоровления, не раньше шестого дня заболевания или после третьего дня нормальной температуры. Клиническая картина ОРЗ может быть разной, в легких случаях может вообще не подниматься температура, и пару дней держаться насморк. Именно таких детей и не рекомендуют отдавать в садик раньше шестого дня от начала болезни. Если заболевание протекает в более тяжелой форме, то сроки возможного выхода в детский сад или школу могут увеличиваться. В период выздоровления не рекомендуется посещать с ребенком места большого скопления людей (супермаркеты, театры, цирк и т.д.). Занятия физкультурой можно продолжать не ранее чем через неделю после выздоровления.
Эффективны ли такие средства профилактики, как оксолиновая мазь, чеснок и так далее?
Оксолиновая мазь эффективна не более любого увлажняющего детского крема. У чеснока, лука и др. – противовирусная активность низкая. Эти средства скорее для психологического спокойствия мамы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Первые признаки простуды у ребенка