Женские ножки частенько страдают от нехватки должного внимания со стороны их обладательниц. Хотя уход за ногами должен быть не менее активным, чем уход за волосами или кожей лица. Вот несколько важных советов, которые помогут вам сделать ножки ухоженными и красивыми.
Совет 1. Нанесение увлажняющего крема на стопы, а также по всей длине ног – обязательный ежедневный бьюти-ритуал. Подберите соответствующий лосьон для тела, исходя из особенностей вашей кожи. Как правило, для нанесения на ночь оптимально подходят кремы с плотной текстурой, с большим содержанием натуральных компонентов – эфирных масел, фруктовых кислот и витаминов.
Обратите особое внимание на специальные кремы для ног и ступней. Если вы в силу своей профессии большую часть дня стоите или ходите, то приучите себя использовать кремы для профилактики варикоза, которые также эффективно снимают усталость ног. Если же у вас есть трещины на пятках и натоптыши, то следует обратиться к подологу, который посоветуют специальные лечебные кремы. Особенно эффективны кремы и мази, в составе которых есть мочевина (минимум 10%).
Совет 2. Грибок стопы – очень распространенная проблема. Чтобы этого избежать, стоит придерживаться простых правил личной гигиены. Ежедневно менять носки или гольфы, каждый день вручную стирать капроновые колготки. Раз в месяц нужно чистить стельки обуви, особенно летней. Во время примерки обуви в магазине, обязательно используйте одноразовые капроновые носочки. Делайте педикюр чистыми инструментами, а по завершению процедуры обрабатывайте кожу ступней средствами для дезинфекции. Помните, трещины на ступнях и повышенная сухость кожи часто являются показателем грибковой инфекции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 домашних масок и ванночек для рук и ногтей
Совет 3. Балуйте свои стопы домашними ножными ванночками, совмещенные с легким массажем ног. Подбирать ножные ванночки нужно, учитывая состояние кожи ваших ног, а также наличие косметологических проблем. Например, для снятия усталости и тонизирования кожи подойдут мятные ножные ванночки. Для профилактики грибковых заболеваний – ванночки на основе морской соли и лимонного сока. Чтобы ускорить заживление ран на ногах, можно использовать ванночки на основе отваров из зверобоя и тысячелистника.
Совет 4. Отдельное внимание – массажу ног. Не обязательно для этого идти в массажный салон. Легкий поглаживания стоп и пальцев ног перед сном настроят вас на качественный отдых. Также раз в неделю можно делать медовый массаж ног, благодаря которому можно отстрочить старение кожи. А если массировать ножки эфирными маслами, то стопы всегда будут гладенькими и без натоптышей.
Совет 5. Обязательно скрабируйте кожу ног, особенно важно делать это через день после депиляции. Не забывайте использовать пемзу, с помощью которой можно легко решить проблему сухости и шероховатости кожи ступней.