Головна Світ мами Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника

mamabook
27 Переглядів

Кровянистые выделения во время овуляцииТакое малоприятное заболевание, как синдром раздраженного кишечника встречается все чаще и чаще. Им страдает около 20% жителей Земли.

Основными его симптомами являются болевые ощущения в области живота, диареи, запоры и вздутие.

Болезнь сложно поддается диагностике. Ее невозможно выявить при помощи лабораторных анализов.

В группу риска входят лица, страдающие хроническими инфекционными заболеваниями, паразитами и дисбактериозом.

Причины развития синдрома раздраженного кишечника могут быть совершенно разными: стресс, дефицит клетчатки, несбалансированный рацион и так далее. Однако медики убеждены, что главной причиной заболевания является чрезмерное психическое напряжение. Ввиду чего первая рекомендация к его лечению – это консультация у психотерапевта.

Специалисты также советуют выработать правильный режим дня, следить, чтоб на сон уделялось не меньше 8 часов в сутки, и перейти на здоровое питание.

На сегодня большинство продуктов оказывает слабительный эффект. Особенно это касается алкоголя и кофе.

Большинство страдающих от синдрома раздраженного кишечника имеет непереносимость лактозы и молока.

Во избежание запоров во время заболевания нужно увеличить суточную норму жидкости и потребление продуктов, богатых клетчаткой.

Будьте здоровы!

бижутерияНа фото: яркие патриотические серьги – Интернет-магазин Tovarik.com.ua, раздел Бижутерия

mamabook.com.ua

Читайте також