Во время беременности женщина должна относиться к своему здоровью с повышенным вниманием, ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за новую жизнь, которая в ней зародилась. Для того, чтобы обезопасить себя и течение срока вынашивания малыша, необходимо соблюдать множественные правила и не нарушать противопоказаний при беременности. Их довольно много, но они не должны вызывать у вас возмущения или недовольство, ведь главной их целью есть ваше с ребёнком благополучие.
Какого рода противопоказания могут быть при беременности
Самым первым и распространённым есть жёсткий запрет на алкоголь и наркотики. Данные противопоказания не должны даже обсуждаться при беременности из-за того огромного вреда, который они могут принести. До сих пор точно не установлена доза алкоголя, которая способна привести к нарушениям развития малыша, поэтому не стоит поддаваться уговорам выпить бокальчик вина или шампанского, ведь множество людей мотивируют это тем, что чуть-чуть не вредно. Теперь вредно всё, так что нужно хорошенько подумать и решить, готовы ли вы рискнуть здоровьем вашей крохи, или лучше всё-таки подождать, пока малыш родится.
Наркотики очень страшная вещь для любого организма, тем более, для того ребёночка, который только пытается развиваться и расти у вас внутри. Под запретом любые наркотические вещества, неважно, лёгкие они или тяжёлые. Употребление подобных веществ при беременности может привести к тяжёлым порокам у ребёночка или вызвать нарушения неврологической системы. Если же у вас в прошлом имелись подобные «эксперименты», то зачатие лучше перенести на пару лет, пока из организма не выведутся все остатки, вредные для ребёнка.
Некоторые виды спорта также попадают под противопоказания при беременности. Если вам тяжело резко перестать заниматься спортом, стоит попросить врача подсказать вам безопасные для вашего теперешнего положения виды, и обсудить с ним график тренировок, нагрузки и продолжительность. При занятиях спортом при беременности возрастает риск возникновения повреждений из-за того, что под действием прогестерона мышцы и сухожилия становятся более вялыми и подверженными разного рода травмам. С помощью специалиста, вы найдёте достойную замену тому виду спорта, которым занимались ранее и будете дальше поддерживать свою форму и здоровый дух. Только помните, что любые перенапряжения могут негативно отозваться на вашем здоровье и на здоровье будущего малыша, так что главное теперь – не перестараться и соблюдать все меры предосторожности.
Многие специалисты запрещают длительное пребывание на солнце, курение и многие другие вещи, которые оказывают пагубное влияние на развитие ребёнка. К их советам и рекомендациям стоит относиться внимательно, ведь все они направлены только на пользу вам, вы должны об этом помнить. Особое внимание стоит обратить и на свой рацион. Вы должны хорошо, регулярно и правильно питаться, стоит обогатить прием пищи максимально полезными продуктами, в которых есть все необходимые витамины и минералы, так нужные сейчас. Кушать нужно часто, но маленькими порциями, так организму будет проще справиться с нагрузкой и не будет причин для возникновения проблем с пищеварительным трактом.
Безусловно, существует огромное количество противопоказаний и запретов, большинство из них довольно индивидуальны, их вам нужно обсудить с врачом, который будет заниматься вами всю беременность, самое главное, что вы должны понять и соблюдать, это безопасность и здоровье вашего ребёночка, поэтому старайтесь сделать всё, чтобы вскоре взять на руки здоровую и счастливую кроху.
По материалам http://club-mam.com/