Головна Світ мами Профилактика рака: самостоятельный осмотр груди

Профилактика рака: самостоятельный осмотр груди

mamabook
106 Переглядів
Бюстгальтер

БюстгальтерПроводите самообследование молочных желез ежемесячно через 2-3 дня после окончания менструации, а также в период менопаузы – в один и тот же день каждого календарного месяца. Метод включает осмотр и прощупывание.

1 этап. Осмотр перед зеркалом:
• Обе руки поднимите за голову, посмотрите, нет ли изменений формы, размеров молочной железы и структуры кожи.
• Положите руки на бедра, напрягите мышцы груди и рук. Обращайте внимание на форму соска, наличие видимых возвышений или втяжений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Растет ли грудь от квашеной капусты?

2 этап. Прощупывание:
• Пальпируйте (ощупывайте) каждую молочную железу противоположной рукой. Исследование должно проводиться нежно с использованием всей длины пальцев и ладони. Избегайте грубо¬го ощупывания и захвата большого участка ткани молочной железы.
• Круговыми или продольными движениями от края к центру (соску) ощупывайте всю железу.
• Определите, нет ли узлов, уплотнений или изменений в структуре ткани молочной железы или в толще кожи.
• Пальпируйте подмышечные и надключичные области.
• При умеренном сдавливании между пальцами арео¬лы и соска проверьте, нет ли выделений из соска.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 признаков того, что бюстгальтер тебе не подходит

3 этап. Во время душа:
• Поднимите левую руку за голову, правой рукой небольшими круговыми движениями ощупайте левую молочную железу, посте¬пенно приближаясь от края к соску.
• Повторите тоже самое с правой молочной железой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Форма груди расскажет, какая ты в постели

Что должно насторожить?
– Уплотнение и образование

– Увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков

– Втягивание соска, выделение темно-желтой или кровянистой жидкости

– Изменение кожи соска (огрубение, покраснение, отечность, обесцвечивание)

– Увеличение подмышечных лимфоузлов

Уплотнение кожи («апельсиновая кожура»)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нелепые мифы об увеличении груди

mamabook.com.ua

Читайте також