Занятия спортом не только делают организм ребенка крепче и здоровее. Благодаря регулярным нагрузкам можно развивать в малыше выносливость, дисциплину и целеустремленность. Итак, как же приучить ребенка к спорту без лишних нервов и переживаний.
Покажите ребенку пример
Вы знаете, что воспитывать малыша довольно непросто. Не стоит рассказывать ребенку о том, как важны физические нагрузки, переключая каналы на телевизоре. Эти слова останутся просто словами, которые малыш пропустит мимо ушей. Если вы действительно желаете, чтобы ваше чадо увлеклось спортом, то подайте ему пример. Да, для этого придется подняться с мягкого дивана, оторвавшись от любимой телепрограммы. Внесите в график утреннюю зарядку, пропускать которую не имеет права ни один член семьи. Выходные – это подходящее время для активных игр на свежем воздухе. Вы знаете о том, что ходьба считается наиболее эффективным видом спорта? Если нет, то сейчас же отправляйтесь на длительную прогулку. Поверьте, она принесет вашему ребенку намного больше пользы, чем интенсивные занятия в спортзалах.
Займитесь оборудованием спортивного уголка
Чтобы приучить малыша к спорту, оборудуйте для него специальный уголок. Когда ребенок изучит все особенности выбранного инвентаря, можете дать ему самое простое задание. Пусть повисит на кольцах хотя бы две минуты или же за отведенный промежуток времени взберется на канат. Если к вам пришли гости ребенка, то предложите им устроить соревнования. Призом могут стать конфетки или же какие-то приятные сувениры. Однако не стоит забывать о том, что любые занятия должны быть безопасными. Именно поэтому постоянно подстилайте под снаряды мягкий мат. В случае падения ребенок не получит опасную травму.
Предложите малышу заниматься в секции
Ребенок должен самостоятельно выбирать тот вид спорта, которым бы он хотел заняться. Однако это еще не все, о чем стоит помнить. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед тем, как отдавать малыша в ту или иную секцию. Дело в том, что спорт, который подходит одному малышу, может нанести серьезный вред здоровью другого ребенка. Если ваше чадо страдает от астмы, то ему ни в коем случае нельзя заниматься легкой атлетикой. В таком случае спорт принесет ему еще больше вреда. Если же ребенок слишком спокойный, то стоит предложить ему заняться активными видами спорта. И, наоборот, гиперактивным малышам идеально подойдет конный спорт или другие спокойные занятия.
Проверьте профессионализм тренера
Когда вы определились с подходящим видом спорта, не торопитесь отдавать малыша в первую попавшуюся секцию. Обязательно побеседуйте с родителями, которые уже успели отдать своего ребенка в какую-либо секцию. Узнайте, как ведет себя тренер со своими учениками. Не слишком ли он жесткий и строгий? Постойте на улице и посмотрите, с каким настроением выходят дети с тренировки. Это очень важно, ведь от педагога зависит отношение ребенка к спорту. Вам идеально подойдет специалист, который не первый год работает с детьми. Он сможет найти индивидуальный подход и к вашему чаду. Благодаря такому человеку малыш поймет, что спорт положительно влияет на его здоровье и красоту. Добрый и чуткий тренер будет заниматься даже не с самыми способными детьми, делая из них настоящих чемпионов. Если ваш малыш сможет полюбить спорт, то он добьется грандиозных результатов в будущем. Быть может, спорт станет дорогой в жизнь. Доказано, что именно благодаря опытному тренеру современные чемпионы добились таких успехов.
Как вы видите, приучить ребенка к спорту довольно просто. Главное, чтобы вы и сами этого хотели.
При поддержке магазина спортивных товаров Fitnessport
