Головна Світ мами Народные средства от простуды

Народные средства от простуды

mamabook
35 Переглядів

ПростудаДаже врачи говорят: медикаментозное лечение ОРВИ необходимо только в крайних случаях. Медики уверены, что лучшее средство от простуды кроется в анналах народной мудрости. О которой мы, зачастую, забываем.

Наша редакция выясняла, как победить простуду народными средствами.

Как профилактика, так и лечение простуды основывается на поддержании иммунитета. Лучшим средством в этом станет витамин С (аскорбиновая кислота). Это вещество в больших количествах содержится в киви, цитрусовых, шиповнике и капусте.

Вторым шагом на пути к здоровью является обильное теплое питье. Отвар из шиповника, вода с лимоном, зеленый или липовый чай, глинтвейн и каркаде – подойдет все. Главное употреблять как можно больше жидкости, которая насытит организм и будет способствовать его освобождению от вредоносных микробов. Обратите внимание, что питье должно быть теплым, а не горячим. Горячие напитки будут разрушать витамин С в Вашем организме.

Далее следует сосредоточиться на лечебных мерах. Если болит горло, необходимо смягчить его полосканиями. Для этого подойдут ромашка, шалфей, теплая вода с солью или содой.

Насморк эффективно убирают капли из лукового сока. Луковица трется на терку, отжимается через марлю. Затем 3 капли сока смешивают с 3 каплями растительного масла и таким же количеством крепкой чайной заварки.

Хороший вариант – дышать паром с аромомаслами. Для этого нужно вскипятить стакан воды, добавить в нее несколько капель масла шалфея, ромашки или эвкалипта, и дышать паром, накрыв полотенцем голову. Выполнять процедуру следует крайне осторожно, чтобы не обжечь лицо.

Также сильным средством от заложенности носа ночью станут влажные носки. Хлопчатобумажные носки замачиваются в холодной воде и надеваются на ноги под шерстяные носки. Очаг холода оттянет жар от головы. За счет этого тепло равномерно распределится по телу, ноги согреются, а дышать станет легче.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-5 источников витаминов зимой

От кашля избавляет выгревание груди шкурками картофеля, отваренного в мундирах или пареной капустой.

Лучшим способом сбить температуру считается стимуляция потовыделения. Для этого нужно употреблять большое количество теплого питься. В частности – отвара липы. После приема напитка необходимо укутаться в плед, и через полчаса процесс пойдет.

Как вариант, можно смазать шею и грудь медом, укутав кожу пищевой пленкой. Через час мед впитается в кожу, а жара – как не бывало. Постарайтесь отказаться от искусственных антибиотиков в пользу натуральных. Например, используйте зверобой. Отвар из этого растения – прекрасное средство от простуды.

Также обратите внимание на продукты, содержащие антиоксиданты: клюкву, зеленые листовые овощи, сухофрукты. Содержащиеся в них вещества будут способствовать очищению, активному восстановлению организма и выводить вредоносные вирусы и вещества, что значительно облегчит протекания болезни и ускорит выздоровление.

Тем не менее, нужно помнить: самолечение может быть опасным для здоровья. Под простудой может прятаться более серьезное заболевание!

mamabook.com.ua

Читайте також