Чим корисний для чоловіків
На жаль, більшість чоловіків крайнє рідко п’ють зелений чай, обираючи каву чи міцний чорний чай із лимоном. Та даремно! Достатньо випивати 1 чашку на день, аби оздоровити організм.
У першу чергу, зелений чай допоможе продовжити чоловічу силу, бо знижується ризик розвитку раку простати. У цілому напій забезпечує здоров’я усієї сечостатевої системи, підвищує лібідо та посилює репродуктивні функції. От чому нерідко чоловіки в країнах Азії стають батьками навіть після 60 років.
Зелений чай, випитий на сніданок, підвищить стійкість до стресу на роботі, фізичну витривалість. Охолоджений зелений чай рекомендовано пили бодібілдерам після інтенсивного тренування в залі.
Протипоказання
- Не рекомендовано при гастриті, виразці шлунку, подагрі та сечокам’яній хворобі.
- Випитий натщесерце напій провокує подразнення слизової органів шлунково-кишкового тракту. Як результат – здуття живота, печія, нудота.
- Якщо випити чай перед сном, то його тонізуючий ефект може спровокувати безсоння.
Рецепт смачного зеленого чаю
Ми звикли пити чай гарячим. Але саме тоді активуються дубильні речовини, які дають неприємний гіркий смак. Аби отримати від зеленого чаю максимальну користь, його потрібно заливати водою в 70-75 градусів. Киньте шматочок лимону та дайте настоятися 30 хвилин. Пийте холодним або ледь теплим – і ви переконаєтеся, наскільки приємний смак цього напою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таблиця калорійності фруктів