Головна Вагітність Каким видом транспорта лучше путешествовать беременным

Каким видом транспорта лучше путешествовать беременным

mamabook
133 Переглядів
Перелет в самолете во время беременности

Перелет в самолете во время беременностиЛето, жара, пора отпусков и отдыха, но кто сказал, что беременная женщина все время должна сидеть дома? Ведь поездка к морю и недолгая экскурсия – это позитивные эмоции, которые так нужны будущей маме.

Правда, путешествовать беременным лучше всего в середине беременности – на 16-24 неделе. Но если ваш врач не возражает, а вы сами полны сил и энергии, то путешествовать можно и в 1 и 3 триместрах беременности.

Если вы задаете себе вопрос: можно ли путешествовать беременным, то вам следует уточнить этот вопрос у вашего лечащего врача. Путешествовать беременным не запрещено. Если ваша беременность протекает без осложнений – путешествуйте.

Вот несколько советов, для беременной «путешественницы»:

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 советов для беременной женщины за рулем

Путешествовать в автомобиле во время беременности

Автомобиль – удобное транспортное средство в плане времени остановок, что актуально для беременной женщины. К тому же, теоретически женщина сама может сидеть за рулем, но растущий живот может мешать вождению, поэтому на поздних сроках лучше занять место пассажира.

• для безопасности будущего ребенка и себя самой лучше всего пристегнитесь, отрегулируйте ремень таким образом, чтобы он проходил по груди и ниже живота, не сдавливая его;
• выбирайте хорошие дороги без ухабов, пусть даже ехать придется дольше, ведь тряска несколько часов может привести к сокращениям матки и преждевременным родам;
• отрегулируйте кондиционер до комфортной температуры, но помните, что прохладный воздух способствует простудам, которые вам сейчас ни к чему;
• каждые 2 часа делайте остановки, разомните ноги, перекусите, сходите в туалет.

Путешествовать на поезде во время беременности

Поезд для поездки беременной женщины удобный транспорт – меньше трясет, больше места, можно вытянуть ноги и прилечь, если устали. На дальние расстояния, например на отдых орджоникидзе в крым поезд станет самым лучшим вариантом.

• выбирайте места, ближе к туалету и двери, место у окна неудобно тем, что если окно откроют по требованию других пассажиров, вас может продуть;
• лучше купить билет в первый класс или купе, в вашем положении не стоит экономить на собственном удобстве;
• выбирайте всегда нижнюю полку, на верхнюю вам будет трудно взбираться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отпуск во время беременности

Путешествовать в автобусе во время беременности

Поездка на автобусе во время берменности может быть удобна, если не занимает много времени, ведь остановки у автобусов не такие частые, а вам долгое сидение на месте не будет полезным.

• выбирайте автобус с кондиционером и туалетом;
• место должно быть в середине, подальше от колес, для избегания лишних вибраций;
• каждые 30 минут меняйте положение тела, на стоянках обязательно походите;
• возьмите в дорогу небольшую подушку под спину.

Путешествовать в самолете во время беременности

Самолет идеальное средство передвижения для длительных путешествий – 2-3 часа перелета гораздо лучше многочасовой утомительной езды.

• во время полета пейте больше воды и также меняйте положение тела каждые 30 минут;
• возьмите на борт теплую кофту, часто кондиционеры слишком охлаждают воздух;
• место в самолете выбирайте у прохода, а ремень пристегивайте под животом;
• не применяйте медицинские препараты против укачивания, беременным они категорически противопоказаны;
• большинство авиакомпаний на сроке после 26 недель для продажи билета потребует справку от врача о том, что беременность протекает нормально, поэтому уточните заранее, какие документы потребуются.

И помните, куда бы вы не отправились, обязательно возьмите с собою обменную карту или другие документы, связанные с вашей беременностью. Ведь в случае срочной консультации врача они вам обязательно понадобятся.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Перелет в самолете во время беременности

Allmammy.ru

Читайте також