Головна Здоров'я Как бороться с накопившимся стрессом

Как бороться с накопившимся стрессом

mamabook
141 Переглядів

О том, что длительный стресс способен негативно влиять на наше самочувствия, вызывая изменения в настроении, поведении и состоянии организма, написаны сотни статей и снято столько же видео. Тем не менее многие продолжают считать это чем-то несерьезным. При сильном стрессе в организме происходят изменения на физиологическом уровне, выделяются гормоны, которые заставляют его работать на пределе возможностей. Поэтому это такое же заболевание как, например, аллергия или грипп, только симптомы другие. А значит, длительное стрессовое состояния также требует лечения.

Симптомы стресса

Говорить о том, что в функционировании организма есть нарушения можно, если вы на протяжении нескольких недель замечаете за собой:

  • апатию к любому виду деятельности;
  • нежелание вставать с кровати по утрам;
  • дискомфорт от общения даже с близким людьми;
  • повышенную раздражительность;
  • приступы гнева;
  • плаксивость без причины;
  • постоянно плохое настроение.

Это все является поводом обратить на свое самочувствие пристальной внимание и проконсультироваться с врачом, который может назначить препарат для баланса эмоций и несколько сеансов психотерапии, чтобы разобраться в причинах наступления стрессового состояния.

стрес

Какое оно – современное лекарство от стресса?

Препараты для баланса эмоций сейчас гораздо эффективнее и имеют мало общего с успокоительными, которые использовались двадцать пять лет назад. Например, одним из самых эффективных на данный момент считаются таблетки «Адаптол».

Показанием к их применению считаются все вышеперечисленные симптомы, а также более серьезные психологические проблемы. Они способны также бороться с тревожными расстройствами и приступами паники. Помимо этого, они оказывают еще и вегетостабилизирующее действие на организм. Если вы не знаете, что такое вегетососудистая дистония, то вам повезло, ведь от нее страдает практически каждый третий. Она проявляется частыми головными болями, повышенной потливостью, резкими перепадами давления, учащенным сердцебиением и еще целым рядом неприятных симптомов, которые способны значительно сказаться на уровне качества жизни человека. От них «Адаптол» тоже помогает избавиться.

Принимать препарат можно длительно, так как он не вызывает привыкания и хорошо сочетается с другими лекарствами. Конечно, как и у любого лекарства у него могут быть побочные эффекты, но, как правило, если соблюдается дозировка, назначенная врачом и режим приема, то никаких проблем не возникает. Главное – убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты в составе. А ознакомиться подробнее с инструкцией на «Адаптол» 500 мг и 300 мг можно на официальном сайте производителя.

При этом во время приема препарата вам не нужно будет как-то пересматривать свой список дел и ограничивать себя в чем-то. Он не вызывает вялости, сонливости, расслабления мышц или нарушения координации. Поэтому не оказывает никакого негативного влияния на физическую и умственную деятельность. Вы сможете заниматься абсолютно всем тем же, что и раньше.

Читайте також