Об этой форме кальция мы говорили, обсуждая костные бульоны. И если вы собираетесь готовить бульон из продуктов, которые куплены в супермаркете, то рискуете получить ударную дозу тяжелых металлов, а не кальций.
НО! Это не отменяет того факта, что гидроксиапатит кальция – форма кальция, которая биохимически наиболее близкая нашему организму. То есть по своему составу она полностью соответствует кальций того вида, который присутствует в нашей костной ткани. Примечательно, что при усвоении гидроксиапатита кальция мы получаем сразу же и кальций, и фосфор.
Трудности усвоения
Как еще разъясняла, гидроксиапатит кальция не растворяется в воде, а только в кислоте. БАДы в виде этой формы кальция будут эффективны лишь при условии, что ваш желудок работает идеально.
Что это значит? Что концентрации соляной кислоты у вас действительно высокая. Это на самом деле можно проверить лишь обследованием. И если диагностика подтвердила, что у вас гарантировано не пониженная кислотность – вы можете принимать гидроксиапатит кальция в виде добавки.
Напоминаю, усвоить такую форму кальция вы можете исключительно при наличии концентрированного желудочного сока. К примеру, его никогда не бывает у веганов, вегетарианцев. Если вы на таком питании, то вам строго не подходит такой тип добавок.
Людям, которые едят мясо, я бы тоже не советовала такие БАДы. У вас нет 100-процентной гарантии, что вас желудок способен получить все ценное из такой формы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Эффективные способы вытяжения позвоночника
А как же тяжелые металлы?
При изготовлении добавки используются кости крупного рогатого скота. Конечно же, это животные, выращенные в промышленных масштабах. В их костях гарантировано высокое содержание свинца, бария, стронция. Поэтому принципиально важно, чтобы на упаковке БАДа была пометка о молекулярной дистилляции.
Это очищенные формы добавок. То есть предварительно из сырья удаляются тяжелые металлы, пестициды и другие виды загрязнений. Но найти молекулярно очищенный гидроксиапатит кальция практически невозможно. Эта технология активно используется для других добавок – Омега-3, коллаген, но не для данной формы кальция. Пример – на фото: на баночке с Омегой написано molecularly distilled.
Поэтому при все своей биодоступности у гидроксиапатита кальция есть ровно два минуса:
- не усваивается у людей с низкой кислотностью желудка (а вы можете об этом даже не знать);
- может иметь в составе тяжелые металлы.
Поэтому не спешим выбирать именно эту форму кальция, поскольку впереди изучение еще двух доступных и действительно эффективных вариантов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Защемление нерва в позвоночнике
