Про склад цього смачного фрукту мало хто знає. Цікаво, що в ньому у великій кількості міститься кремній. А це робить ананас надзвичайно цінним продуктом для жінок.
Користь кремнію
Кремній корисний не лише для кісток і зубів. Цей елемент відповідає за стимуляцію синтезу власного колагену. Вживаючи ананас, жінки зможуть відчути покращення якості шкіри: зупинити стрімке старіння, підвищити тургор, еластичність. При дефіциті кремнію шкіра стає рихлою – це причина заломів, зморшок на обличчі, а також розвитку целюліту.
Цінний бромелін
Бромелін – цінна речовина в складі ананасу. Вона допомагає підвищувати фертильність жіночого організму, тобто здатність до зачаття. Регулярне вживання ананасу також покращує кровообіг і живлення матки, що дуже важливо для прикріплення заплідненої яйцеклітини.
Ще одна цінна властивість фрукту – здатність спалювати жирові відкладення. Ананасова дієта визнана однієї з найефективніших. На фоні розщеплення ліпідів ще й відбувається зниження рівню цукру й прискорення метаболізму.
Ананас при вагітності
- Знижує ризик викидня.
- Бромелін діє як природний антисептик у кишечнику, завдяки чому підвищується імунітет природним шляхом.
- Профілактика хронічних запорів, від яких часто страждають вагітні.
- Позитивний вплив на нервову систему, захист від стресів, сезонних депресій.
- Ефективний сечогінний засіб – як профілактика набряків і застою води.
Протипоказання: кому не можна вживати ананас
Часті випадки алергічних реакцій на фрукт. Тому ананас не рекомендується давати дітям до 6 років.
Через здатність підвищувати рівень кислотності фрукт заборонений людям із гастритом, виразкою шлунку.
Не можна вживати людям із цукровим діабетом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому гречка на вечерю шкідлива
