Головна Світ мами Блог читателя: мой рецепт свекольно-яблочно-морковного коктейля

Блог читателя: мой рецепт свекольно-яблочно-морковного коктейля

mamabook
61 Переглядів

Морковный сок во время беременностиЯ давно увлекаюсь здоровым питанием – и предлагаю попробовать вам мультивитаминный домашний коктейль.

Все три компонента смеси содержат ценные пищевые волокна, которые помогают нормализовать процессы обмена веществ и являются эффективными природными очистителями организма. Употребление свеклы, яблок и моркови стабилизируют пищеварение, способствуют естественному понижению холестерина в крови и выходу шлаков.

Ингредиенты:

  • 2 небольшие свеклы;
  • 2 морковки среднего размера;
  • 2 небольших желтых яблока.

Приготовление:

  • Почистить овощи и порезать их небольшими кусочками.
  • Пропустить нарезку через соковыжималку и тщательно перемешать.

Помните, что каждый продукт имеет индивидуальные противопоказания и введение его в рацион следует обсудить с лечащим врачом или диетологом. Будьте здоровы!

Автор онлайн-блога: Елена Гоменюк

mamabook.com.ua

Читайте також