Я давно увлекаюсь здоровым питанием – и предлагаю попробовать вам мультивитаминный домашний коктейль.
Все три компонента смеси содержат ценные пищевые волокна, которые помогают нормализовать процессы обмена веществ и являются эффективными природными очистителями организма. Употребление свеклы, яблок и моркови стабилизируют пищеварение, способствуют естественному понижению холестерина в крови и выходу шлаков.
Ингредиенты:
- 2 небольшие свеклы;
- 2 морковки среднего размера;
- 2 небольших желтых яблока.
Приготовление:
- Почистить овощи и порезать их небольшими кусочками.
- Пропустить нарезку через соковыжималку и тщательно перемешать.
Помните, что каждый продукт имеет индивидуальные противопоказания и введение его в рацион следует обсудить с лечащим врачом или диетологом. Будьте здоровы!
Автор онлайн-блога: Елена Гоменюк
mamabook.com.ua