Хочу поделиться с Вами рассказом о том, что я ела после родов. Дело в том, что я с детства не пью молока и не ем особо молочные продукты, ни йогурты, ни кефир, да и сметанку совсем чуть-чуть смогу съесть.
Я очень переживала о том, чтоб у меня наладилась лактация. Для этого лежа ещё в роддоме пила много чая и специальный чай для повышения лактации. Пыталась пару раз выпить чай с молоком, но как то без особого желания. Таким образом, основной моей пищей было галетное печенье, чай, твёрдый сыр, а так же привозили мне диетический куриный супчик.
Слава Богу, молоко прибыло и лактация наладилась довольно быстро. Строгую диету я держала не долго, и уже с третьей недели после родов начинала пробовать есть разные продукты по чуть-чуть и следила за реакцией малышки. А уже через два месяца, ела абсолютно всё, даже немного шоколада.
Хочу сказать, что не нужно боятся и пробовать разную еду, когда уже захочется, но по чуть-чуть.
Пусть и Вас обходят стороной аллергии и прочие недуги.
Автор онлайн-блога: Эльвира Лаврущенко (Днепропетровская область, с.Зоряное)
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за февраль-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами.